呼吸肌訓(xùn)練補(bǔ)肺法

呼吸肌訓(xùn)練補(bǔ)肺法是特殊形式的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。慢性支氣管炎肺氣腫患者的呼吸肌肌力減退，通過呼吸抗阻訓(xùn)練，可以改善和提高呼吸肌(主要是膈?。┑墓δ堋?/span>

1.呼吸管法。

采用口徑可以調(diào)節(jié)的呼氣管，在患者可接受的條件下，將吸氣阻力增大，吸氣阻力每周逐步遞增2~4厘米水柱。經(jīng)過4~8周訓(xùn)練，患者的膈肌的負(fù)荷及耐力可以顯著提髙。

2.吹蠟燭法。

將點(diǎn)燃的蠟燭放在口前10厘米處，吸氣后用力吹蠟燭，使蠟燭火焰飄動(dòng)。每次訓(xùn)練3~5分鐘，休息數(shù)分鐘，再反復(fù)進(jìn)行。每1~2天將蠟燭與口的距離加大，直到距離增加至80~90厘米。也可以將蠟燭改換為乒乓球，放置在桌上，以吹動(dòng)乒乓球?yàn)橛?xùn)練內(nèi)容。

3.吹瓶法。

用2個(gè)有刻度的玻璃瓶，瓶子的容積為2000毫升，各裝入1000毫升水。將2個(gè)瓶子用膠管或玻璃管連接，在其中的一個(gè)瓶子插入吹氣用的玻璃管或膠管，另一個(gè)瓶再插入一個(gè)排氣管。訓(xùn)練時(shí)用吹氣管吹氣，使另一個(gè)瓶子的液面升高3厘米左右。休息片刻可反復(fù)進(jìn)行。通過液面提高的程度作為呼氣阻力的標(biāo)志。每天可以逐漸增加訓(xùn)練時(shí)的呼氣阻力，直到達(dá)到滿意的程度為止。