三款補(bǔ)肺養(yǎng)血粥養(yǎng)出好氣色

以下食療藥膳的做法：

糯米阿膠粥

【原料】阿膠30克，糯米100克，紅糖適撒。

【制作】先將糯米煮粥，待粥將熟時，放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，稍煮2~3沸，加入紅糖攪勻即可。

【功效】滋陰補(bǔ)虛，補(bǔ)血止血，益肺。適用于肺癆燥咳、痰中帶血。

【注意】連續(xù)服用可有胸悶氣滿之感覺。脾胃虛弱者不宜多食。

三七白及粥

【原料】三七末5克，白及粉15克，糯米100克，大棗5枚，蜂蜜25毫升。

【制作】用糯米、大棗、蜂蜜加水煮至粥將熟時，加入三七、白及粉，改文火稍煮片刻，至粥稠。

【功效】補(bǔ)肺止血，養(yǎng)胃生肌。適用于肺癌咯血及胃、十二指腸潰瘍出血。

【注意】不宜與附子粥、烏頭粥同食。

二冬阿敵粥

【原料】天冬、麥冬、糯米各30克，阿膠15克。

【制作】前二味藥水煎，去渣取汁，糯米煮粥八成熟時，入藥汁共煎至熟，趁熱入阿膠烊化。

【功效】清金養(yǎng)肺，降氣化痰。適用于肺陰虧虛，煉津為痰而致咳嗽咯血、胸悶痰多、動則氣喘、大便不調(diào)、口干不欲飲，或慢性支氣管炎、百日咳陣咳期。