首頁(yè) > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 臟腑養(yǎng)生 > 正文

益氣補(bǔ)脾為何要多吃山藥?

來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2016/2/22
導(dǎo)讀:生活中的你如果經(jīng)常流口水、眼皮耷拉,說明你的脾就不好,這個(gè)時(shí)候就需要補(bǔ)脾。而補(bǔ)脾山藥是最好的選擇。


生活中的你如果經(jīng)常流口水、眼皮耷拉,說明你的脾就不好,這個(gè)時(shí)候就需要補(bǔ)脾。而補(bǔ)脾山藥是最好的選擇。

山藥又稱薯蕷、薯藥、長(zhǎng)薯,為薯蕷科多年生纏繞草本植物。山藥中以淮(懷)山藥為最,是一種具有高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的健康食品,外國(guó)人稱其為“中國(guó)人參”。山藥口味甘甜,性質(zhì)滋潤(rùn)平和,歸脾、肺、腎經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為它能補(bǔ)益脾胃、生津益肺、補(bǔ)腎固精。對(duì)于平素脾胃虛弱、肺脾不足或脾腎兩虛的體質(zhì)虛弱,以及病后脾虛泄瀉、虛勞咳嗽、遺精、帶下、小便頻數(shù)等非常適宜。

《本草綱目》對(duì)山藥的記載是:“益腎氣,健脾胃,止瀉痢,化痰涎,潤(rùn)皮毛。”因?yàn)樯剿幍淖饔脺睾?,不寒不熱,所以?duì)于補(bǔ)養(yǎng)脾胃非常有好處,適合胃功能不強(qiáng),脾虛食少、消化不良、腹瀉的人食用?;加刑悄虿 ⒏哐睦夏耆艘部梢赃m當(dāng)多吃山藥。用山藥50克、茯苓50克、炒焦粳米250克煮食是一道很好的補(bǔ)脾藥膳。

 

本站聲明:如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請(qǐng)您來(lái)電聲明,我們將會(huì)在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

 

 

 

 

詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

 

 

相關(guān)文章
說兩句吧

網(wǎng)友評(píng)論

驗(yàn)證碼 看不清,換張圖片?

你還可以輸入250個(gè)字

 
健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)