【主料】
鮮箭竹筍250克,五花肉100克。
【輔料】
姜絲15克、豆瓣醬、濕芡粉、蔥花、花椒、高湯各適量,鹽3克。
【做法和服用】
將鮮箭竹筍剝?nèi)ネ馄?/span>(殼),洗凈,斜切成薄片;五花肉洗凈切成約4厘米見方的小塊。炒鍋預(yù)熱后,放入豬肉爆出油至微黃時,下姜絲和花椒煸幾下,再下豆瓣醬翻勻,放入筍片翻勻,注入高湯(或清水)淹沒菜肴,大火燒開后改為小火,燒至豬肉火巴酥為止,加鹽調(diào)味,用濕芡粉勾芡,盛入碗中,撤上蔥花,佐餐慢服。
【功效】
健胃消食,解渴化膩。
【適用人群】
胃、十二指腸潰瘍,胃腸炎及伴有糖尿病患者。
【百變搭配】
毛竹筍、蘭竹筍等代替箭竹筍。雞、鴨等禽肉可代替豬肉。
------------------------------------小常識------------------------------------
箭竹筍:中醫(yī)認(rèn)為竹筍味甘、微寒,無毒。在藥用上具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。尤其是江浙民間以蟲蛀之筍供藥用,名“蟲筍”,為有效之利尿藥,適用于浮腫、腹水、腳氣足腫、急性腎炎浮腫、喘咳,糖尿病、消渴煩熱等,嫩竹葉、竹茹、竹瀝均作藥用。
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