膀胱俞穴，溫腎壯陽、調(diào)理小便

膀胱，指膀胱腑。本穴內(nèi)應膀胱，為膀胱經(jīng)氣傳輸之處，是治療膀胱疾病之重要腧穴，故名。膀胱俞出自《針灸甲乙經(jīng)》的“膀胱俞，在第十九椎下兩旁各一寸五分”。

俯臥位，于第2骶椎下，后正中線旁開1.5寸處取穴。

【解決難言之隱】

小便出現(xiàn)異常是生活中常見的問題，如小便發(fā)黃、尿血、尿痛、尿灼熱、小便自遺或者小便排出困難等。有些人由于羞怯不敢求醫(yī)，使這些問題成了他們的“難言之隱”。點揉臀部上方兩側的膀胱俞，可以緩解和治療這些“難言之隱”。膀胱是主司儲存和排出小便的器官，經(jīng)常按揉其在背后骶部的膀胱俞，可以保健膀胱。對于膀胱氣化功能失調(diào)引起的小便不利、遺尿等各種癥狀都可以取該穴進行治療。另外，該穴還能治療局部的腰骶部疼痛以及腹瀉、便秘。

【調(diào)節(jié)身體異?！?/span>

本穴歸于足太陽膀胱經(jīng)，為膀胱的背俞穴，是膀胱經(jīng)氣傳輸之處，具有通利下焦、清利濕熱、利尿通淋之功，主治小便赤澀、腹痛泄瀉、淋濁等。本穴位居腰部，具有溫腎壯陽、強健腰膝之功，主治腰脊強痛等。

★穴位妙用★

他人代為按揉。施術者兩手置于被施術者腰骶部，雙手拇指指腹分別按揉兩側的膀胱俞穴。按揉的手法要均勻、柔和、滲透，以局部有酸痛感為佳。早晚各一次，每次按揉2~3分鐘，兩側膀胱俞穴同時按揉。