腎氣不固，二便、精液、白帶、月經(jīng)有異常

腎氣不固是腎氣虛損、固攝作用減弱所致。凡先天不足、年幼腎氣未充、房事過度、久病傷腎，或年老腎氣虧虛等均可引起腎氣不固。

腎氣不固的臨床癥狀主要是：大小便(二便）、白帶、月經(jīng)、孕胎、精液異常。中醫(yī)認為，腎臟主管著二便，如果腎氣不固，膀胱的功能就會失常，小孩子就容易出現(xiàn)遺尿現(xiàn)象，成人則容易出現(xiàn)小便失禁、夜尿清長、晝尿頻多、尿后余瀝不盡等問題，甚至會出現(xiàn)大便滑脫、失禁、久瀉不止等較為嚴重的問題。

腎氣就如同一個“守護神”，守衛(wèi)著腎中之精。一旦腎氣不固，“守護神”就

無法履行守衛(wèi)職責，體內的白帶、月經(jīng)、精液就會向外出逃。因此，男人會出現(xiàn)精液自遺、滑精、早泄等一系列的問題；女子則出現(xiàn)白帶清稀、經(jīng)期過長等問題；孕婦可出現(xiàn)胎元不固、滑胎的問題。

腎氣不固，治療上應補腎固陽。由于氣屬陽，所以腎氣不固屬于陽虛的范疇，宜采用以溫陽益氣為主，佐以固澀的方法。由于腎氣不足，寒濕之邪亦乘虛而入，痹阻經(jīng)絡，以致氣血運行失調而引起腰痛。

腎氣不足的治療，采用食療的方法可取得良好效果。在這里，給大家推薦兩種針對腎氣不足的食療進補方法。

【腎氣不同食療方】

茴香燉豬腰

材料：茴香（大、小茴香均可）15克，豬腎2個，鹽、蔥花、姜片、蒜瓣、黃酒、味精各適量。

做法：先將茴香洗凈；蒜去皮洗凈；豬腎剖開去筋膜、臊腺，洗凈；然后將茴香、鹽拌勾，放入豬腎內，外用針線縫好后放入砂鍋，加入適量水及蔥花、姜片、黃酒、蒜瓣，用旺火煮沸后改用中火燉至豬腎熟透，加入味精即成。

功效：茴香燉豬腰，民間常用以治療腎虛腰痛、慢性腰肌勞損、老人虛寒腰痛等疾病，有溫腎、散寒、止痛的功效。

《證治要訣》也記載用此法“治腎虛腰痛，轉側不能，嗜臥疲弱者”。茴香，是傘形種植物茴香的果實，性味辛、溫，入腎、膀胱、胃經(jīng)。含菌香油、菌香酸”、菌香酸和脂肪油等，能溫腎散寒、和胃理氣。常用于治療腎虛腰痛、小腹冷痛、胃痛等癥。

《開寶本草》說它“主膀胱、腎間冷氣及盲腸氣，調中止痛”。金代名醫(yī)李杲認為它可“補命門不足”。

《玉楸藥解》記載它有“治水土濕寒，腰痛腳氣”的功用。對于茴香，《本草匯言》指出“倘胃、腎多火，得熱即嘔，得熱即痛，得熱即脹諸證，與陽道數(shù)舉、滑精夢遺者，宜斟酌用也”。注意：此品陰虛火旺者慎服。

雞蛋三味湯

材料：雞蛋1個，去心蓮子、芡實、懷山藥各9克，白糖適量。

做法：煎成藥湯，吃蛋喝湯。

功效：主治腎虛，補脾，益腎，固精安神。適用于腎虛遺精。雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經(jīng)，可補肺養(yǎng)血、滋陰潤燥，用于氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等，是扶助正氣的常用食品。能補陰益血，除煩安神，補脾和胃。用于血虛所致的乳汁減少，或眩暈，夜盲；病后體虛，營養(yǎng)不良；陰血不足，失眠煩躁，心悸；肺胃陰傷，失音咽痛，或嘔逆等。吃法很多，煎、炒、蒸、煮、沖或煮蛋花等均可。除單用外，亦可配伍應用。如陰血不足，失眠心悸，可用生地黃、麥門冬、百合各12克，煎湯取汁，沖入雞蛋攪勻服。陰虛，失音，咽痛可同冰糖沖服。

雞蛋含蛋白質，含人體必需的8種氨基酸；脂肪中含多量卵磷脂、三酰甘油、膽固醇；礦物質有鐵、磷、鈣等；維生素A、維生素B2、維生素B6、維生素D、維生素E和煙酸等，有較高的營養(yǎng)價值和一定的醫(yī)療效用。