初春養(yǎng)肝兩款好茶

養(yǎng)肝，就是保養(yǎng)肝臟的意思，養(yǎng)肝用、如糯米、黑米、瑞蛹蟲草、高粱，肉魚類，如牛肉、鱸魚、鯽魚，可做成湯、粥、茶等美食，可以保護(hù)肝臟，讓肝臟更健康。

1. 甘草茶

甘草20 克。

用法:兌水1升左右,用開水浸泡。

分析:甘草里含有甘草酸等有效成分，有保肝作用,并通過(guò)改變細(xì)胞膜通透性阻止病毒進(jìn)人肝細(xì)胞,達(dá)到抗病毒的作用。

功效:既能當(dāng)作日常解暑的飲料,也能養(yǎng)肝護(hù)肝。

2. 木瓜籽茶

木瓜籽15 粒。

用法:煎2 分鐘后去籽代茶飲用，每次200 毫升。午飯后2 小時(shí)飲用效果最佳，連飲2周。

分析:瓜籽中所含的木瓜酚、齊墩果酸等是保肝護(hù)肝類藥物的主要成分,具有保肝護(hù)肝、抗炎抑菌、降脂等功效,可有效預(yù)防肝細(xì)胞脂變及壞死，防止肝細(xì)胞腫脹和氣球樣變。另外,木瓜籽中含有多種氧基酸及大量維生素C,能夠清除氧自由基、增加肝細(xì)胞的抵抗力,促進(jìn)肝細(xì)胞再生和肝糖元合成,從而促進(jìn)受損肝臟的修復(fù)。

功效:瓜籽茶對(duì)保護(hù)肝臟、增強(qiáng)肝功能大有幫助。