月經(jīng)期后，豐胸、美膚好時(shí)機(jī)

月經(jīng)期后，簡(jiǎn)稱“經(jīng)后”，指月經(jīng)周期中的第8～14天(月經(jīng)周期長一點(diǎn)的女性，月經(jīng)期后會(huì)超過7天)，通常月經(jīng)已經(jīng)結(jié)束，此時(shí)主要考慮患者是否出現(xiàn)血不足的情況。

把握月經(jīng)期后的3大重點(diǎn)

俗話說，女人是水做的，而中醫(yī)認(rèn)為，女人是血做的，漂亮是因?yàn)檠渥悖约t潤。

女性如果做好補(bǔ)血，確實(shí)皮膚較不易老化，子宮、卵巢等生理功能也會(huì)維持得比較好。子宮、卵巢在沒有受到外在破壞的情況下，應(yīng)該維持到50歲。保養(yǎng)的目的在于使子宮、卵巢在50歲前，功能都可以維持得還不錯(cuò)，若是用心調(diào)理，甚至可以延長3～5年。

月經(jīng)期后的這段期間，情緒比較穩(wěn)定，身心各方面較無不適，想要瘦身、豐胸或改善皮膚，都可以好好把握。

1．調(diào)理受孕好時(shí)機(jī)

月經(jīng)干凈了，對(duì)于想生育的女性來說，就要調(diào)理排卵的部分！此時(shí)，卵泡在激素的催化下慢慢變大，若排卵功能有問題，就會(huì)在此時(shí)間點(diǎn)加強(qiáng)。排卵功能不良，即中醫(yī)的“沖任虛寒”，沖脈和任脈有寒氣，調(diào)理方法是使用中藥溫通經(jīng)脈，趕走寒氣，補(bǔ)足腎氣助排卵。尤其是經(jīng)期合并有腰酸現(xiàn)象者，中醫(yī)認(rèn)為是腎氣不足所致。

此時(shí)進(jìn)行溫通經(jīng)脈，也是對(duì)怕冷人的先行預(yù)防，下次月經(jīng)來時(shí)就不會(huì)手腳冰冷。

2．火力全開，強(qiáng)化豐胸

在月經(jīng)期后，想豐胸的人要開始努力了。如果屬于體形瘦弱、個(gè)子?jì)尚?，要兼顧到營養(yǎng)吸收才行，大原則是必須從健脾、益氣、養(yǎng)血、補(bǔ)腎四個(gè)方向多管齊下。如果是一般體型，通常脾胃狀況還不錯(cuò)，胸部不夠豐滿，多半是卵巢或內(nèi)分泌功能不佳，只要強(qiáng)化腎氣，調(diào)理好內(nèi)分泌功能即

3．健脾、補(bǔ)血加滋陰，穩(wěn)定皮膚狀況

女性血不足，臉色就會(huì)萎黃或蒼白，可以利用月經(jīng)干凈后的這段時(shí)間好好改善。臉色偏萎黃者，可通過健脾益氣調(diào)理；而膚色偏蒼白、容易頭暈、貧血者，可攝入補(bǔ)血的藥材。另外，皮膚容易干燥、以致小細(xì)紋無所遁形的人，在月經(jīng)干凈以后，不可過度溫補(bǔ)，需考慮補(bǔ)充體內(nèi)損失掉的“陰液”。陰液具滋潤作用，利用滋陰潤燥的藥來治本，借此穩(wěn)定皮膚的狀況，肌膚會(huì)比較濕潤、有光澤，嘴唇不容易有干裂脫皮的癥狀。