利用精油緩解兒童的焦躁

【癥狀及應(yīng)對(duì)方法】稀釋以后使用有放松效果的精油

幼兒過(guò)了兩歲以后就開(kāi)始逐漸形成自我意識(shí)，有時(shí)脾氣會(huì)十分暴躁，這時(shí)候如果爸爸媽媽也出現(xiàn)焦躁情緒，會(huì)使情況變得更糟。應(yīng)該把寶寶的這些行為當(dāng)成一個(gè)正常的成長(zhǎng)現(xiàn)象去看待。

當(dāng)寶寶開(kāi)始暴躁不安的時(shí)候，精油可以選擇甜橙、薰衣草或天竺葵精油等，它們的香味柔和非常適合寶寶?？梢苑枷銍婌F，也可以香薰、洗芳香浴等，一家人一起享受其樂(lè)融融。

兒童焦躁時(shí)的香薰

材料：

甜橙精油…………1滴

方法：

把精油滴入香薰燈等容器中，讓香氣飄滿(mǎn)房間。

溫馨提示：

當(dāng)房間里香氣飄滿(mǎn)的時(shí)候，應(yīng)該對(duì)寶寶有意地說(shuō)些“好香啊”之類(lèi)的話(huà)進(jìn)行交流。如果家里有多種精油的話(huà)也可以選擇家人所喜歡的香型。

清新噴霧

材料（1人量）

天竺葵精油…………3滴

薰衣草精油…………3滴

無(wú)水乙醇（酒精)…………100ml

純凈水…………40ml

可以噴霧的容器

方法：

將精油和無(wú)水乙醇（酒精）倒入噴霧容器后充分?jǐn)嚢瑁僮⑷爰儍羲?/span>

溫馨提示：

寶寶早上起來(lái)或情緒煩躁的時(shí)候噴在房間里。注意不要對(duì)著人噴。