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干擾男性健康的六大誤區(qū)

來源:發(fā)布時間:2013/6/4
導(dǎo)讀:核心提示:男性都有一種好強的心態(tài),因此不肯面對自身生病或者軟弱的狀態(tài),因此男性更容易生病,且更容易生大病。 誤區(qū)1 現(xiàn)在擔心心臟病還太早 醫(yī)生認為,實際上心臟和動脈疾病有可能在青年時期就開始了,而到了50歲后有明顯氣短等癥狀時,情況就已經(jīng)很嚴重了。男性應(yīng)在年輕時…


核心提示:男性都有一種好強的心態(tài),因此不肯面對自身生病或者軟弱的狀態(tài),因此男性更容易生病,且更容易生大病。

誤區(qū)1 現(xiàn)在擔心心臟病還太早

醫(yī)生認為,實際上心臟和動脈疾病有可能在青年時期就開始了,而到了50歲后有明顯氣短等癥狀時,情況就已經(jīng)很嚴重了。男性應(yīng)在年輕時就保持正常體重,保持低膽固醇水平和經(jīng)常的鍛煉。

誤區(qū)2 不怕陽光照射

美國癌癥協(xié)會調(diào)查說,男性患皮膚癌的比例很高,因為他們不注意使用防曬油。醫(yī)生建議,40歲以上的男子在強烈陽光中,要涂抹高系數(shù)防曬油。

誤區(qū)3 牙病是小事

越來越多的研究發(fā)現(xiàn),牙周病與心臟病之間有一定的聯(lián)系。口腔感染會增加血液黏度,造成心臟供血減少。所以保持牙齒衛(wèi)生,預(yù)防牙病非常重要。

誤區(qū)4 舉重就是鍛煉的全部

健康醫(yī)生說,舉重是一項好運動,但不是運動的全部內(nèi)容。有氧運動對保證心臟,肌肉健康和增加身體柔韌度更有效。

誤區(qū)5 看醫(yī)生比患癌癥更可怕

克勞福德教授說:“很多男子不喜歡醫(yī)生,甚至怕見醫(yī)生,也不按時進行常規(guī)身體檢查。而實際上,很多疾病都被耽誤了?!彼ㄗh40歲以上的男子要了解家族病史,并定期檢查前列腺等重要臟器。早發(fā)現(xiàn)疾病并盡早治療,能取得好的療效。

誤區(qū)6 女性才有中年危機

醫(yī)生說男性同樣面臨中年身體變化,荷爾蒙水平降低、肌肉重量減輕和骨質(zhì)疏松等問題。現(xiàn)在的醫(yī)療界已經(jīng)在發(fā)展對男性進行激素類治療的方法。這一治療雖然剛剛起步,但是對男子保持精力旺盛,提高工作效率和保持家庭穩(wěn)定上,有積極的意義。

 

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