糖尿病

※病癥簡介

糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂等各種致病因子作用于機(jī)體，導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的系列代謝紊亂綜合癥。分為1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病、繼發(fā)性糖尿病。

※健康診所

導(dǎo)致糖尿病的原因有很多種，除了遺傳因素以外，大多數(shù)都是由不良的生活和飲食習(xí)慣造成的，如飲食習(xí)慣的變化、肥胖、體力活動過少和緊張焦慮都是糖尿病的致病原因。年齡大于45歲、有糖尿病家族史、有高血脂、高血壓、妊娠、運(yùn)動不足、長期使用糖皮質(zhì)激素者，都是糖尿病的易發(fā)人群。

※生活保健

糖尿病患者生活要有規(guī)律，身體情況許可的可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，以促進(jìn)碳水化合物的利用，減少胰島素的需要量。注意個人衛(wèi)生，預(yù)防感染。糖尿病患者常因脫水和抵抗力下降，皮膚容易干燥發(fā)癢，也易合并皮膚感染，應(yīng)定時給予擦身或沐浴，以保持皮膚清潔。此外，應(yīng)避免襪緊、鞋硬，以免血管閉塞而發(fā)生壞疽或皮膚破損而致感染。按時測量體重以作計算飲食和觀察療效的參考。

※飲食宜忌

●宜吃食物

◎糖尿病患者宜選用具有降低血糖濃度功能的中藥材和食材，如苦瓜、黃瓜、洋蔥、南瓜、荔枝、番石榴、銀耳、木耳、玉米、牡蠣、菜心、花生米、鴨肉、大蒜、柚子、黃精、葛根、玉竹、枸杞、白術(shù)、何首烏等。

◎宜選用具有對抗腎上腺素，促進(jìn)胰島素分泌功能的中藥材和食材，如女貞子、桑葉、淫羊藿、黃芩、芹菜、柚子、番石榴、芝麻、葡萄、梨、魚、香菇、白菜、芹菜、花菜等。

※忌吃食物

◎忌吃容易使血糖升高的食物，如蜂蜜、果脯、果醬、粉條、熱茶等。

◎忌吃辛辣、刺激、肥膩的食物，如牛油、肥肉、酒、油炸食品等。