太白穴→清熱利濕

【名解】太，大也；白，肺之色也，氣也。該穴名意指大都穴傳來的天部水濕云氣，至本穴后受長夏熱煤氣化蒸升，在更高的天部層次化為肺金之氣，故名。

【精確定位】在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)足大拇趾本節(jié)(第1跖骨關(guān)節(jié))后下方赤白肉際凹陷處。

【簡易取穴】足大拇趾與足掌所構(gòu)成的關(guān)節(jié)，后下方掌背交界線凹陷處即是。

【功效主治】清熱祛濕，健脾和胃。適用于胃痛，腹脹，腸鳴，泄瀉，便秘，痔漏，腳氣，關(guān)節(jié)痛。

【配伍治病】配中脘、足三里治胃痛。

【按摩手法】用拇指指腹垂直按壓本穴，每次1～3分鐘，長期堅(jiān)持按摩，能理氣和胃，增進(jìn)食欲，調(diào)養(yǎng)腸胃。