太溪穴→補腎壯陽

【名解】太，大也；溪，溪流也。該穴名意指然谷穴傳來的冷降之水，至本穴后，冷降水液形成了較為寬大的淺溪，故名。

【精確定位】在足內側，內踝后方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。

【簡易取穴】坐位，垂足，從足內踝向其后推至足跟腱之間的凹陷處即是。

【功效主治】補腎壯陽，通經活絡。適用于頭痛，目眩，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，耳鳴，咳嗽，氣喘，胸痛咯血，消渴，月經不調，失眠，健忘，遺精，陽痿，小便頻數，腰脊痛，下肢厥冷，內踝腫痛。

【配伍治病】配然谷治熱病煩心、足寒清、多汗；配腎俞治腎脹：配支溝、然谷治心痛如錐刺。

【按摩手法】用拇指指腹揉按本穴，每次1～3分鐘，長期堅持按摩，可緩解由于腎虛而引起的腰膝酸軟、手腳冰冷等癥狀，還可以調節(jié)睡眠，緩解健忘。