美麗雙唇，神厥穴和關元穴比任何唇膏都好

女人除了迷人的雙眼，美麗的雙唇也可以為女性的面部增色不少。一個性感、紅潤、靚麗的嘴唇往往會帶來非同凡響的效果，哪個愛美的女士不想擁有紅潤而富有光澤的雙唇呢？可是總有些女士的雙唇不盡如人意，要么是干裂，要么是發(fā)暗，甚至偏紫色，毫無光澤可言。許多女性選擇用唇膏來改善唇干、暗淡的問題，但這只是治標不治本的做法。要想擁有美麗的雙唇，使氣血暢通、充足，應從根本上拯救你的雙唇。

    在中醫(yī)里，嘴唇是體內臟腑氣血的晴雨表?！读_氏全約醫(yī)鏡》中說道：“口者，五臟六腑之所貫通也?！笨诖酵ㄟ^經絡與臟腑相連，臟腑氣血及營養(yǎng)通過經絡到達五臟和四肢百骸。當氣血不足時，血液循環(huán)缺少動力，人體內臟和體表里外不通，血液無法濡養(yǎng)嘴唇，唇色常常就是蒼白的。而當氣血充盈、通暢，臟腑功能協(xié)調，才會有飽滿的紅唇。

    如今有很多女性的體質偏寒，所以手腳容易發(fā)涼，再加上現(xiàn)在流行的露臍裝、髓褲和超短裙，使女性的身體更加寒涼。中醫(yī)認為，寒主凝滯，體內太寒，血液流動太慢，就會形成血瘀。這樣一來，動脈的新鮮血液不能及時補充到身體各部，反映到嘴唇上，就會表現(xiàn)出靜脈血的暗紅色。所以，受寒的女性的唇色都會發(fā)紫、

發(fā)暗，就是這個原因。要驅寒就要溫陽，就要點燃身體內的小火爐，最簡便的方法就是灸神厥穴和關元穴。

神厥穴就在肚臍眼的位置，我們可以取少量的鹽放在肚臍內，上面放一塊硬幣大小的生姜片，再放滿艾絨，點燃。但要注意的是，當你感覺很燙的時候，可以把姜片拿下來，繞著肚臍上下左右移動。每天睡覺之前灸，因為此時陽氣最少。

關元穴在肚臍正下方3寸處，每天要灸10分鐘，可以隔著姜灸，也可以只用艾條灸。

    除了灸神厥穴和關元穴之外，還可以刺激血海穴，因為刺激血海穴可以活血化瘀，可用大拇指點揉或者按揉，直到感到疼痛為止。

建議女性朋友每天堅持灸神厥穴和關元穴10分鐘，然后按揉血海穴2~3分鐘，直到感覺渾身暖和為止。只要你長期堅持，相信你的雙唇會如櫻桃般鮮嫩紅潤、富有光澤。

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除此之外，嘴唇保養(yǎng)與平時的飲食調養(yǎng)有很大的關系。飲食調養(yǎng)得好，嘴唇就會紅潤有光澤。因此，愛美的女性如果想保持嘴唇健美、紅潤、有光澤，在日常飲食中應注意選擇富含維生素的食物，如高粱、黑米、芝麻、扁豆、綠豆、冬瓜、豆腐、蘆筍等。因為飲食中長期缺乏維生素A、維生素C、B族維生素和水分，會引起體內虛火上升，嘴唇就會出現(xiàn)干燥、裂口，影響美觀。應少吃燥熱性食物，如辣椒、大蒜、生姜、蔥、洋蔥、韭菜、胡椒、桂皮等，以免造成嘴唇干裂。另外，還應多喝水，以保證體內足夠的水分，滋潤嘴唇和皮膚。

寒涼體質的女性最好多曬太陽，多運動，時刻注意保暖，還要多吃一些溫熱性的食物，如牛肉、羊肉、蝦仁等。

同時，女性朋友還需要注意幾個破壞美麗雙唇的小動作。一是天氣干燥，嘴唇更容易發(fā)干，許多人喜歡用舌頭舔嘴唇來緩解干燥，這種做法對嘴唇的傷害很大。因為舔嘴唇只會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤，而唾液中含有淀粉酶，水分蒸發(fā)留在嘴唇上會加重其干燥，進而導致“越舔越干”。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細菌進入到裂口中會引起感染，形成舔瘡。

另一個就是千萬不要用手將唇部的脫皮撕掉，這樣有可能會使唇部被撕傷，導致出血的情況，應用小剪刀小心地將其剪去。若脫皮嚴重，已有輕微發(fā)炎的現(xiàn)象，可以在睡覺前抹上一些藥膏，以達到消炎的作用。

總之，要想擁有美麗雙唇的女性，應經常按摩和艾灸神闕和關元穴，讓氣血暢通，從根本上改善雙唇。