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抽筋了怎么辦?中醫(yī)教你按兩穴位

來源：發(fā)布時間：2016/3/17
導(dǎo)讀：抽筋了怎么辦?中醫(yī)專家說,除了用手掰腳扯筋的方法,抽筋后還可以試試按壓委中穴、承山穴,可以起到緩解疼痛的作用。承山穴位于人體的小腿后面正中,委中穴位置位于人體的腘橫紋中點(diǎn),即膝蓋后面凹處正中位置(如圖)。

抽筋了怎么辦?



中醫(yī)專家說,除了用手掰腳扯筋的方法,抽筋后還可以試試按壓委中穴、承山穴,可以起到緩解疼痛的作用。承山穴位于人體的小腿后面正中,委中穴位置位于人體的腘橫紋中點(diǎn),即膝蓋后面凹處正中位置(如圖)。

 

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