一、姜蘇茶此茶有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便 ...[詳情]

清熱明目茶原料：生地 麥冬 菊花 金銀花。功效：清熱解毒 滋陰明目。做法：將生地、麥冬、菊花、金銀花一同加入茶壺內(nèi)，用沸水沖泡后，悶上20分 ...[詳情]

薄荷菊花茶制作：薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5—10分鐘即可。功效：菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，與具有提神功效的薄 ...[詳情]

腸胃不好是現(xiàn)代上班族白領(lǐng)的通病，由于工作繁忙、進(jìn)餐時間不定時、多吃快餐等問題都會引起腸胃不好。脾胃乃后天之本中醫(yī)說腎乃先天之本，而脾胃是后天 ...[詳情]

吃這些幫你瘦肚子香蕉便秘是導(dǎo)致小肚子的直接原因，那么便秘了怎么辦呢？香蕉絕對是治療便秘的最佳利器之一，因為香蕉里面含有大量的膳食纖維，它能促 ...[詳情]

在日常生活中，現(xiàn)在大多的上班族都在用電腦辦公，長期使用電腦的話會對我們的實力有一定的影響的，那你知道上班族如何護(hù)眼嗎?平時容易傷眼的行為習(xí)慣 ...[詳情]

從保健的角度出發(fā)，大家都知道盡量不要熬夜的道理。但是，由于很多人的工作性質(zhì)就是要上夜班，不熬夜又不行。那么就用中醫(yī)簡單卻有效的養(yǎng)生方法來拯救 ...[詳情]

白領(lǐng)一族平時上班比較忙碌，容易忽視日常的養(yǎng)生與保健，專家指出，這就使得很多白領(lǐng)朋友從健康的身體狀態(tài)轉(zhuǎn)變到了亞健康，學(xué)會自我養(yǎng)生很重要，那么白 ...[詳情]

都市的快節(jié)奏生活，讓現(xiàn)在的很多的白領(lǐng)沒有時間吃早餐，更別說在家里做早餐了。不少女白領(lǐng)會在街邊買上包子變走邊吃，或者有的人就索性不吃了。這樣做 ...[詳情]

長期接觸電腦輻射會加速皮膚的老化，而對人體產(chǎn)生危害，電磁輻射會導(dǎo)致身體發(fā)生過氧化反應(yīng)。皮膚受過氧化反應(yīng)的損害如同去皮蘋果的遭遇，生出“銹斑” ...[詳情]

上班族多吃這些抗衰老食物1、每周最少吃一次魚魚對清理和軟化血管、降低血脂以及延緩衰老都有好處，是公認(rèn)的年輕食物。另外，魚肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋 ...[詳情]

現(xiàn)在很多人的工作壓力都特別大，部分人群還經(jīng)常熬夜加班，這樣對身體有很大的危害，那么你知道該如何補(bǔ)救嗎？下面為大家介紹一下。首先，皮膚在得不到 ...[詳情]

當(dāng)今時代很多白領(lǐng)的工作壓力都比較大，常常覺得很疲憊，那么你知道作用白領(lǐng)要如何通過水果來幫助自己抗疲勞呢？下面來為大家介紹一下究竟哪些水果可以 ...[詳情]

上班族多吃這些抗衰老食物 1、每周最少吃一次魚 魚對清理和軟化血管、降低血脂以及延緩衰老都有好處，是公認(rèn)的年輕食物。另外，魚肉中含有豐富的 ...[詳情]

白領(lǐng)在生活中本來就十分繁忙，且壓力很大，因此在平時的生活中更應(yīng)該注意飲食，這樣才能補(bǔ)充相應(yīng)的能量，可是白領(lǐng)吃什么才能更好地補(bǔ)充能量呢？推薦理 ...[詳情]

一、蘿卜：味甘，性涼，有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、維生素A、維生素B2.花青素、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。胡 ...[詳情]

對于經(jīng)常加班熬夜的上班族來說，晚上睡眠質(zhì)量差，白天的工作效率就低，如何緩解上班犯困的癥狀？其實睡前吃點有助于睡眠的東西是非常不錯的，可以提高 ...[詳情]

現(xiàn)在大部分的白領(lǐng)都需要長時間對著電腦，簡稱電腦族。長期面對電腦，我們的肌膚當(dāng)然受不了。其實如果我們懂的一點護(hù)膚的知識，那我們可以很好的保護(hù)我 ...[詳情]

第一款養(yǎng)生茶：玫瑰蜂蜜茶功效：蜂蜜有養(yǎng)顏美容的作用，平時有空在辦公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效調(diào)理血氣，促進(jìn)血液循，還能消除一天的疲憊。經(jīng)常喝玫 ...[詳情]

白領(lǐng)該如何抗疲勞1、橙子排廢氣橙子可以幫助經(jīng)常吸入廢氣的司機(jī)排除體內(nèi)的毒素。2、香蕉緩和情緒香蕉可以使服務(wù)員對消費者的態(tài)度更好一些——它能緩 ...[詳情]

眼睛干澀、肚子餓、感覺身體被掏空沒點精神，相信很多上班一族經(jīng)常會有這些感覺。每到這種時候，除了必要的休息之外，吃零食是很多人的選擇。不過，零 ...[詳情]

長壽老人都有很好的飲食習(xí)慣，他們懂得選擇養(yǎng)生食物，知道如何飲食，下面我們來百歲老人長壽秘訣之十大飲食養(yǎng)生習(xí)慣，希望對你有幫助……一、喜歡喝粥 ...[詳情]

上班族每天少則8個小時對著電腦，長則10幾個小時，電腦的輻射對人體產(chǎn)生極大的危害，用眼過度又會讓眼睛容易疲勞、干澀等問題。上班族喝什么茶是最 ...[詳情]

很多上班族辦公室白領(lǐng)一天八小時都面對著電腦，大家都知道電腦的輻射很高，那么怎樣防輻射?選擇喝防輻射的飲品是一個不錯的選擇，喝什么可以防輻射? ...[詳情]

通過飲用藥茶，可使上班族的身體狀況得到一定的改善，并能起到調(diào)節(jié)其身體機(jī)能的作用。荊芥石膏茶的作用則是緩和上班族因用腦過度而引起的頭痛等癥。[詳情]