女性體質(zhì)虛弱調(diào)理靚湯──甲魚杞子女貞湯

【配方】甲魚（鰲）1只，枸杞子30克，山藥45克，女貞子15克，鹽、料酒適量。

【制作】

①  將甲魚宰殺，洗凈切塊。

②  枸杞子洗凈；女貞子用紗布包好；山藥切片備用

③  將上述三味藥同甲魚共放入鍋中加適量清水燉熬，直至甲魚熟爛為止，下鹽、料酒調(diào)味，揀去藥包即可。

【用法】每日分2次食完，連用3—5天為1療程。

【方解】甲魚有滋陰涼血、補(bǔ)虛療損的功效；枸杞子補(bǔ)肝腎、明目；山藥補(bǔ)益脾胃、益肺滋腎；女貞子滋補(bǔ)肝腎。合用共奏補(bǔ)肝腎、豐肌之功效。

【應(yīng)用】適用于形瘦體弱者飲用。