二者都有很好的利水消腫之功效，同食可使該功能更加顯著。[詳情]

黃豆與蝦同食容易引起消化不良。[詳情]

黃豆?中的植酸會(huì)與烏雞中的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)結(jié)合，從而影響人體對(duì)蛋白質(zhì)、鐵、鋅等物質(zhì)的吸收。[詳情]

黃豆含有極高的鉀元素，若與同樣富含鉀的食物同食，易引發(fā)高鉀血癥。[詳情]

黃豆含有極其豐富的維生素B1，若與蜆、蛤、蟹等海鮮類食物同食，由于這些食物中富含維生素B1分解酶，會(huì)導(dǎo)致維生素B1的大量流失，從而降低了黃豆 ...[詳情]

黃豆富含蛋白質(zhì)，若與綠豆、茶葉、水果等富含鞣酸的食物同食，蛋白質(zhì)會(huì)與鞣酸化合而形成具有收澀作用的鞣酸蛋白，不僅造成了蛋白質(zhì)的流失，還會(huì)導(dǎo)致人 ...[詳情]

黃豆富含蛋白質(zhì)和鈣鎂、鐵、鋅等礦物質(zhì)，若與水果等富含果酸的食物同食，果酸會(huì)使蛋白質(zhì)凝固，影響人體的消化吸收，還會(huì)與礦物質(zhì)在胃里形成一定的沉淀 ...[詳情]

黃豆富含鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質(zhì)，若與菠菜、茭白、空心菜、竹筍等富含草酸的食物同食，礦物質(zhì)會(huì)與草酸形成沉淀物，造成消化不良，長(zhǎng)期大量服用還會(huì)形 ...[詳情]

將黃豆和豬血同食易導(dǎo)致消化不良。[詳情]

黃豆與核桃同食會(huì)導(dǎo)致腹脹、消化不良。[詳情]

黃豆含有豐富的鈣、鐵、磷、鉀、鎂、鋅、硒等礦物質(zhì)，蓮藕則富含纖維素，二者同食，纖維素會(huì)影響人體對(duì)礦物質(zhì)的吸收，降低了黃豆本應(yīng)具有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值， ...[詳情]

二者同食，可以起到清熱解毒的作用。[詳情]

黃豆與蕎麥均含有豐富的維生素B1，對(duì)維生素B1缺乏癥，如腳氣病等，有一定的改善作用。[詳情]

黃豆富含極豐富的蛋白質(zhì)，與雞蛋、鴨蛋、鴿子蛋、鵪鶉蛋等蛋類食物同食，有助于提高蛋白質(zhì)的利用率。[詳情]

黃豆富含極豐富的蛋白質(zhì)，與大米、白面等糧谷類食物同食，可以提高蛋白質(zhì)的利用率。[詳情]

雞肉是很多人最喜愛(ài)的肉類之一，大家很難抵擋白斬雞、三黃雞、香辣炸雞等雞肉食物的誘惑[詳情]

羊肉性甘溫而不燥，溫中暖下，補(bǔ)肺腎氣，較適合冬令進(jìn)補(bǔ)。人們對(duì)羊肉的常用做法，不外乎爆、烤、涮、燉幾種。[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為，豬肉性平味甘，有潤(rùn)腸胃、生津液、補(bǔ)腎氣、解熱毒的功效。豬肉的吃法繁多，烹制方法更是令人眼花繚亂。[詳情]

溫開(kāi)水是新鮮開(kāi)水涼至20~25℃的“白開(kāi)水”，它具有某些特異生理活性，是許多高級(jí)飲料無(wú)法比擬的。[詳情]

三者同食，可以養(yǎng)血、通乳、補(bǔ)心明目。[詳情]

二者同食，不僅味美，還能夠起到滋陰潤(rùn)燥、開(kāi)胃通便的食療作用。[詳情]

二者同食，可以起到很好的補(bǔ)血養(yǎng)血、防治癌癥的作用。[詳情]

①每人每餐吃鹽不超過(guò)3克，全天總量不超過(guò)6克。[2016/2/29來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)