由于人的體質(zhì)不同，處于不同的生理階段，同時(shí)受到自然界四季陰陽(yáng)消長(zhǎng)變化的影響，因此，在做到全面、平衡膳食的基礎(chǔ)上，還應(yīng)該具體情況具體分析，做到審因用膳，使飲食結(jié)構(gòu)合情合理。
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失眠怎么辦 八種食物讓女性睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)
春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見(jiàn)。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]
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養(yǎng)生：春韭壯陽(yáng)暖腰膝
天氣逐漸回暖，陽(yáng)氣升發(fā)。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院治未病科主任陳瑞芳教授指出，時(shí)下春韭鮮嫩爽口，是人們“嘗春”的時(shí)令菜蔬，其獨(dú)特的壯陽(yáng)效果， ...[詳情]
2016/3/9來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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吸煙者應(yīng)該多吃哪些食物？
人人都知道吸煙有害健康，可還是有不少人在吸煙。吸煙者在飲食上注意以下這些，可以適當(dāng)減少危害。[詳情]
2016/3/3來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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如何根據(jù)體質(zhì)選擇陰陽(yáng)食物？
人的體質(zhì)也是分陰陽(yáng)的，我們攝取的食物應(yīng)該與體質(zhì)相契合，達(dá)到陰陽(yáng)調(diào)和的目的，這樣才能在獲得食物屮充足陰陽(yáng)的同時(shí)，保持平和，改善體質(zhì)，獲得健康。[詳情]
2016/2/26來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
