玫瑰蜂蜜茶（減肥消脂、促進代謝）
【配方】
玫瑰花5朵，檸檬1片，紅茶2克，蜂蜜適量。
【做法】
1. 水倒入鍋中煮沸后，放紅茶，沖泡5分鐘。
2. 將玫瑰花放入紅茶中，悶泡2分鐘后，加入檸檬片、蜂蜜，即可飲用。
3. 每日1劑，代茶頻飲。
【茶療功效】
本茶中的玫瑰花具有促進代謝、減肥消脂的功效；檸檬具有化痰止咳、生津健脾的功效；紅茶具有利尿、消炎殺菌、提神消疲的功效；蜂蜜具有保護肝臟、補充體力的功效。
------------------------------------小知識------------------------------------
玫瑰花：別名徘徊花、穿心玫瑰。性溫，味甘、微苦。行氣解郁、補血活血。主治肝胃氣痛、新久風痹。
檸檬：別名黎檬、黎檬子、黎朦子。味酸甘、性平，入肝、胃經(jīng)；有化痰止咳，生津，健脾的功效；主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。
蜂蜜：別名巖蜜、石蜜、石飴。性平，味甘。保護肝臟、補充體力、消除疲勞。主治便秘、皮膚暗黃、失眠。
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