藥酒怎么喝才更健康

    不可否認(rèn)，藥酒有著眾多的功效，它的喝法也是有講究。如果人們不正確地飲用藥酒，就有可能會(huì)危害到健康。接下來(lái)，我們一起來(lái)看看藥酒怎么喝才更健康。

中老年人適合喝藥酒

從廣義上講，“酒為百藥之長(zhǎng)”，有活血、止痛、散寒、助陽(yáng)的功效，適量飲用，所有的酒都是有一定養(yǎng)生作用的，都可以歸為藥酒、補(bǔ)酒的范疇。不過(guò)，我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｕf(shuō)的藥酒是從狹義角度講，特指以發(fā)酵酒、蒸餾酒或食用酒精為酒基，在釀酒過(guò)程中或直接在酒中加入中草藥制成的酒，有一定的滋補(bǔ)和醫(yī)療作用。

各種藥酒有不同的療效：枸杞酒能降壓、補(bǔ)腎、養(yǎng)陽(yáng);人參酒能驅(qū)寒、舒筋活血、增加機(jī)體免疫力;鹿茸酒能滋陰養(yǎng)血;靈芝酒能延年益壽;首烏酒能滋養(yǎng)頭發(fā)。我國(guó)南方一些地區(qū)常在酒中加入蛇、蝎子、螞蟻等動(dòng)物藥材，取其活血、祛風(fēng)濕的作用。《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，“年過(guò)四十，陰氣自半。”由于大多數(shù)藥酒都具有養(yǎng)陰、補(bǔ)陽(yáng)的作用，所以中老年人喝藥酒比較合適。

陰虛火旺的人別喝人參酒

藥酒雖然有一定的保健功效，但畢竟也是酒，屬于燥熱之品，不可過(guò)量飲用?？琢畋胝f(shuō)，消化性潰瘍患者、痛風(fēng)病人、高血壓患者、酒精過(guò)敏的人不適合飲酒，對(duì)藥酒最好也退避三舍。沒(méi)有酒量、一喝就醉的人當(dāng)然也不能飲藥酒。即使有點(diǎn)酒量，喝藥酒也得控制，以一天不超過(guò)100毫升為宜。由于藥酒有一定刺激性，最好不要空腹喝，可配著飯菜飲用。

即使是同一種藥酒，也有人適合，有人不適合。以最常見(jiàn)的人參酒為例，氣虛、怕冷、腰腿疼痛的人喝，就是“對(duì)癥下酒”;陰虛火旺、有熱相的人喝了反而加重病情，適得其反。

如果長(zhǎng)期飲用藥酒，最好先請(qǐng)醫(yī)生診斷病情，根據(jù)自己的情況，選擇適合的藥酒，用名貴中藥材配制的藥酒不一定就能強(qiáng)身健體，喝藥酒也得注意其適應(yīng)癥和禁忌癥。

配置藥酒最短得一周

現(xiàn)在很多人都在家里自己制作藥酒，孔令彪說(shuō)，藥材浸泡時(shí)間的長(zhǎng)短和具體的加工工藝，直接影響藥酒的保健效果。一般來(lái)說(shuō)，配制滋補(bǔ)類(lèi)藥酒，最好選擇黃酒或低度數(shù)的白酒作為酒基。將選好的藥材用紗布包裹或散放于帶蓋的陶瓷罐中，按照處方要求的比例加入酒，密封浸泡。

浸泡藥酒的第一周要每日晃動(dòng)或攪拌1次，以后每周振動(dòng)或攪拌1次。浸泡時(shí)間以1個(gè)月左右為宜，最短不能低于1周，否則藥材沒(méi)有充分溶解在酒中，藥酒的效果就不明顯了。