春季養(yǎng)生藥茶——菠蘿香蜜茶（緩解春困）

春季養(yǎng)生藥茶：菠蘿香蜜茶

【原料】

鮮菠蘿果肉100克，鮮檸檬皮5克，花茶6克，蜂蜜適量。

【制作方法】

1．鮮檸檬皮洗凈后切成細(xì)絲備用。

2．將2／3鮮菠蘿果肉榨成果汁備用，另1／3果肉切成碎丁備用。

3．花茶用適量沸水沖泡，加蓋燜15分鐘左右后澄出茶汁，放涼備用。

4．待茶汁徹底涼透后，把準(zhǔn)備好的菠蘿果肉碎塊、菠蘿汁和檸檬皮絲一起倒入茶汁，然后再依據(jù)口味倒入適量蜂蜜調(diào)味，攪勻即可。

【用法】

每日1～3劑，代茶飲用。

【保健功效】

這款藥茶具有清熱解渴，保肝提神。緩解因春天肝陽(yáng)升發(fā)太過(guò)引發(fā)的精神疲乏，昏昏欲睡。

【其他功效】

對(duì)因飲茶過(guò)度傷肝所致的頭昏目花、神志不清也有很好的緩解作用。