春季養(yǎng)生藥茶——楊梅茉莉茶（益陽生津）

春季養(yǎng)生藥茶：楊梅茉莉茶

【原料】

茉莉花茶10克，蜜餞楊梅10顆，白砂糖或蜂蜜適量。

【制作方法】

1．把楊梅蜜餞放人保溫壺，并倒入適量沸水，加蓋燜5分鐘。

2．把花茶放人泡楊梅蜜餞的保溫壺，加蓋輕輕搖晃茶壺，然后再靜置片刻，以楊梅蜜餞完全泡開為度。

3．飲用時，可根據(jù)口味添加適量白砂糖或蜂蜜調(diào)味。

【用法】

每日1劑，代茶飲用。隨喝隨添水，直至色淺味淡。

【保健功效】

這款藥茶具有生津，止渴。適用于春天因肝陽上亢，火氣過盛引發(fā)的咽干、口渴、食欲不振、神疲乏力等癥。

【其他功效】

對因陽氣虛衰引發(fā)的易出虛寒也有一定的緩解作用。

小常識 ------------------------------------------------------------------

茉莉花：

性寒、味香淡、消脹氣，味辛、甘，性溫，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統(tǒng)的功效，并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康；有理氣安神、潤膚香肌之功效，其香氣怡人、它對于便秘也有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。腸胃不適，子宮保健，頭暈安神，可安定情緒及舒解郁悶。抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驅(qū)風(fēng)散寒，振脾健胃，強心益肝，降低血壓，補腎壯精，有慢性支氣管炎的人宜多飲用。