千金難買六月瀉

    夏天不僅外面天氣熱，我們?nèi)梭w的內(nèi)熱也比較重，此季節(jié)人體的陰虛內(nèi)熱極易導致便秘，民間就有“千金難買六月瀉”的說法。

    許多人可能會理所當然地將“瀉”理解為“拉肚子”，其實這里的“瀉”是舒通的意思。如何舒通呢?可用番瀉葉泡茶喝。

    番瀉葉是一種常見的瀉下藥。中醫(yī)認為番瀉葉入大腸，有瀉熱行滯、通便利水的效果。一般用番瀉葉泡茶后很快就會有便意。雖然此藥瀉下的作用明顯，但卻不宜長期使用。因為番瀉葉的副作用也很明顯。

而且此藥只能治標，如需治本，還需飲食調(diào)理，如平時可以多吃一些西瓜、梨、橙子、香蕉等寒性食物。