夏季由于氣溫較高,再加上空氣中濕度較大,人們極易受暑濕之邪的困擾,存在不同程度的脾胃功能減弱,此時(shí),如果過(guò)量攝入冷飲及冰鎮(zhèn)后的水果,常會(huì)進(jìn)一步影響脾胃的消化功能,胃脹氣等不適也常常會(huì)找上門來(lái)。其實(shí),消除胃脹氣,薄荷茶是不錯(cuò)的選擇。
薄荷茶能緩解胃脹氣,是因?yàn)楸『尚晕缎翛?,具?/span>疏散風(fēng)熱、清利頭目、疏肝行氣等作用,常常用于治療夏季因感受暑濕之邪所致的胃脹氣。
薄荷茶的制作方法非常簡(jiǎn)單,取綠茶3克(脾胃虛寒者可用紅茶代替),干薄荷葉(鮮薄荷葉加倍),用開水浸泡5分鐘,即可飲用,還可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入蜂蜜適量。脾胃虛寒者還可加入胡椒3克,因胡椒性溫,具有溫中散寒、下氣的作用,加入胡椒后,不僅可減輕薄荷的寒涼之性,而且還可健胃、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
不過(guò),薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用,因此,近期準(zhǔn)備懷孕或已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽們,最好和薄荷茶保持距離。
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