【冬季養(yǎng)生茶——紅茶】

    紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力；紅茶還可助消化、去油膩。此外，常用紅茶漱口或直接飲用還有預(yù)防流感的作用，這在冬天也是很有必要的。紅茶是一種發(fā)酵茶，刺激性弱，特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。