★杞菊飲★
滋補肝腎,養(yǎng)陰明目
●茶療功效
菊花性涼味甘、苦,入肝、腎經(jīng),是一味疏風、明目的佳品。菊花不僅具有疏風清熱、提神明目的功效;而且還富含多種氨基酸、鐵、磷、鈣等營養(yǎng)元素。
●健康叮嚀
適宜患有視力衰退、夜盲癥及青少年近視眼等患者飲用。
【主要材料】
枸杞子30克、菊花10克、生姜6克、青茶3克、蜂蜜適量。
【做法】
1.將枸杞子、菊花、生姜洗凈,與青茶一起放入杯中。
2.用沸水沖泡10分鐘后,加入蜂蜜,即可飲服。
3.每日1劑,不拘時。
★本草藥典★
◎菊花
【別名】黃花、女華。
【性味】性微寒,味辛、甘、苦。
【功效】散風清熱、平肝明目、止咳化痰、補血止血。
【主治】風熱感冒、頭痛眩暈、眼睛腫痛、眼目昏花。
◎生姜
【別名】姜。
【性味】性溫,昧辛。
【功效】開胃止嘔、化痰止咳、發(fā)汗解表、清熱解毒。
【主治】外感風寒、鼻子不通氣、流清鼻涕、肚子痛。
◎蜂蜜
【別名】巖蜜、石蜜石飴。
【性味】性平,味甘。
【功效】保護肝臟、補充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。
【主治】便秘、皮膚暗黃、失眠、貧血、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
◎枸杞子
【別名】枸杞、茍起子、枸杞紅實。
【性味】性平,味甘。
【功效】養(yǎng)肝潤肺、滋補肝腎、益精明目、強身健體。
【主治】虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、貧血。