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喝涼茶應(yīng)根據(jù)體質(zhì) 身體無恙長期飲用易傷脾胃

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2014/4/1
導(dǎo)讀:導(dǎo)讀:近日西安“藥兒園”事件引起全國家長關(guān)注。廣州市也對(duì)幼兒園有無開展群體服藥進(jìn)行了排查,其中包括有無群體喝涼茶的情況。有的家長為了讓孩子不染上流感,到藥店買來涼茶沖劑給孩子喝;還有的家長覺得孩子胃口不好,自行一周三次定期喂孩子喝小兒七星茶……怎樣才能正確…

  導(dǎo)讀:近日西安“藥兒園”事件引起全國家長關(guān)注。廣州市也對(duì)幼兒園有無開展群體服藥進(jìn)行了排查,其中包括有無群體喝涼茶的情況。有的家長為了讓孩子不染上流感,到藥店買來涼茶沖劑給孩子喝;還有的家長覺得孩子胃口不好,自行一周三次定期喂孩子喝小兒七星茶……怎樣才能正確、有效地飲用涼茶,真正達(dá)到“防病”“消熱氣”的目的呢?“應(yīng)不應(yīng)該喝涼茶、喝什么樣的涼茶,應(yīng)根據(jù)孩子的體質(zhì)判斷?!睆V州市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心主任、呼吸內(nèi)科專家蘇麗玲表示。


如今孩子不像以前易上火

蘇麗玲介紹,廣東每年天熱的時(shí)間較長、濕度較大,常見傳統(tǒng)涼茶多是清熱解毒的,但隨著生活和飲食習(xí)慣的改變,人們的體質(zhì)也在變,“現(xiàn)在的孩子不再像以往那么容易上火、熱氣,有的更可能從父母身上遺傳了氣虛的體質(zhì)。假如本身脾胃虛寒,喝太多涼茶可能會(huì)‘雪上加霜’,損害自身免疫力,有時(shí)涼茶越喝越口淡甚至作嘔,就是傷了脾胃的表現(xiàn)?!?/span>

 

涼茶只清熱 患病應(yīng)就診

徐雯表示,一般而言,涼茶應(yīng)在有“熱氣”表現(xiàn)、身邊有小朋友患感冒,或在流感季節(jié)時(shí)飲用。“熱氣”是指小兒出現(xiàn)煩躁、眼屎、口臭、大便干結(jié)、尿黃、舌紅等表現(xiàn)。如果小兒平素體質(zhì)較弱,易感冒,有多汗、胃口差、夜間遺尿等癥狀,就不宜經(jīng)常飲用涼茶。另外,喝涼茶后一旦出現(xiàn)拉肚子、作嘔等癥狀,要立即停止服用。

廣東常見涼茶多數(shù)是百年老字號(hào)或祖?zhèn)黩?yàn)方,多以金銀花、菊花、板藍(lán)根、夏枯草、桑葉、淡竹葉、布渣葉等組成。徐雯表示,小兒涼茶應(yīng)遵循“清、輕、淡、甘”的原則,適當(dāng)加入利濕、消滯之品,劑量應(yīng)取治療量的1/3左右,連續(xù)飲用2~3天。常用的有小兒七星茶、五花茶、竹葉芯水、馬蹄水等。常用的中藥包括金銀花、菊花、雞蛋花、竹葉、布渣葉、麥芽等,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用。另外,涼茶只為清熱氣、防感冒之用,而不是為治病而設(shè),故患病時(shí)還是應(yīng)該求診于醫(yī)生。

 

幾款小兒涼茶:

五花茶

金銀花、菊花、雞蛋花、木棉花、槐花。適合于有“熱氣”表現(xiàn)的小兒。

夏枯草豬胰茶

夏枯草5克洗凈,加豬胰半條,煎水后加少許食鹽代茶。適用于煩躁、食欲不掁的小兒。

木棉花陳皮茶

木棉花1朵、陳皮3克,洗凈加水煎后代茶。適用于消化不良,大便稀爛的小兒。

 

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