要防“樂(lè)死人”，“五行強(qiáng)心茶”打好預(yù)防針

中醫(yī)認(rèn)為“心在志為喜”，這句話的意思是說(shuō)心的生理功能和情志活動(dòng)的“喜”有關(guān)。心情舒暢，則心中的氣血調(diào)和，心得養(yǎng)，這不僅有益于心的生理活動(dòng)，有助于緩解周身的疲勞、緊張焦慮的情緒，還有助于增強(qiáng)人體抗病邪的能力。若是喜超過(guò)了一定的限度，大喜不止，就成了一種致病因素’像“范進(jìn)中舉”故事中的范進(jìn)那樣，把人給喜瘋了。所以喜是好事，但要注意防范，避免大喜過(guò)度傷心氣，不利于健康。下面例子中的高女士就是典型的例子。

對(duì)于高女士來(lái)講，最大的愿望就是自己寫的劇本能夠得以拍攝。為了實(shí)現(xiàn)自己這個(gè)不大不小的愿望，她每天披星戴月，筆耕不輟。劇本寫了一本又一本，投遞了一家又一家影視公司，最終都杳無(wú)音訊。受到三番五次的打擊之后，她決定金盆洗手，可是就在自己準(zhǔn)備轉(zhuǎn)行時(shí)候，突然接到了一個(gè)電話。在電話中對(duì)方告知她的劇本被采用了。

除了喜悅還是喜悅，臉上的笑容泛濫了，心也嘣嘣地跳動(dòng)得異常厲害，一下子竟暈了過(guò)去……眾人又是捏手腕，又是掐人中，好半天才醒了過(guò)來(lái)。清醒過(guò)來(lái)后，她還是感覺(jué)不舒服，喜悅的心情持久不去，同時(shí)也出現(xiàn)了心悸、血壓持續(xù)走高、腦袋不能思考的癥狀。為此便來(lái)找我看一下。我診斷為“喜傷心”，需要對(duì)心進(jìn)行調(diào)理。

我告訴患者，若想改變上述身心不適一定要將心情調(diào)整好，不要過(guò)度沉浸在喜悅之中。能將自己的愿望實(shí)現(xiàn)固然是一件天大的好事情，但是我們也應(yīng)將心態(tài)擺正，以平和的心態(tài)去看待這件事情。古人不是說(shuō)“不以物喜，不以己悲”嗎？不過(guò)考慮到患者的實(shí)際情況，我意識(shí)到這時(shí)候和患者講道理是沒(méi)有任何作用的。為了減輕過(guò)喜對(duì)心的損傷，我用了情志相克療效。

根據(jù)中醫(yī)五行理論，喜為心志，恐為腎志，五行中腎水克制心火，自然而然恐也能勝喜。如果一個(gè)人過(guò)喜了，就如同范進(jìn)一樣了，這種情況下就可以采取情志相克療法進(jìn)行治療。因?yàn)榛颊呒覍俸臀抑v，患者最擔(dān)心的事情就是自己母親的身體，為此我當(dāng)即就告訴患者，她的母親得了重病。聽(tīng)我這么一講，患者一下子急了，聲淚俱下，也就將劇本的事情拋到九霄云外了。見(jiàn)患者心里面已經(jīng)不喜了，我也松了一口氣，于是才向患者講明我這么做的原因。

因?yàn)榭帜軇傧?，為此如果你因?yàn)槟臣虑榇笙?，我建議你不妨想一點(diǎn)兒令人恐怖的事情，看一部恐怖電影。當(dāng)然，以恐勝喜，須掌握恐的程度不能太過(guò)，如果恐太過(guò)不僅對(duì)心沒(méi)好處，反倒會(huì)損傷腎，這是因?yàn)榭诌@種不良情志為腎所主。

在平靜心情的同時(shí)，出于養(yǎng)心安神、“防樂(lè)死”人，還應(yīng)及時(shí)出手對(duì)自己的心進(jìn)行調(diào)理。當(dāng)喜悅這種情緒久久縈繞不去的時(shí)候，趕緊給自己注射一針“強(qiáng)心劑”——五行強(qiáng)心茶，以保持心氣不渙散，使心正常搏動(dòng)，完成主管血液運(yùn)行和主管神志的功能。

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五行強(qiáng)心茶

【材料】酸棗仁15克，陳皮5克，龍眼肉、枸杞子、蓮子各20克。

【做法】將陳皮洗凈，撕小塊；蓮子洗凈，用溫水浸泡兩個(gè)小時(shí)；枸杞子洗凈，泡軟；將上述準(zhǔn)備好的原料一并放到?jīng)_泡的大杯中，加適量開(kāi)水，蓋上蓋子燜10分鐘左右即可飲用。

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食療方中的酸棗仁，味酸，顏色為紅色。五行學(xué)說(shuō)認(rèn)為酸味有收斂之性，為此可斂氣、斂血、斂汗，對(duì)于大喜傷心導(dǎo)致的心神渙散、心悸、心煩不得眠等癥均有良好的改善作用。正因?yàn)樗釛椚实膶幮陌采窆πл^佳，在臨床上常常將其與其他藥物相互配伍，治療心虛導(dǎo)致的失眠癥。龍眼肉味甘，五行中甘味是入脾胃的，所以可理氣健脾；脾胃是化生氣血的，血能養(yǎng)心安神，為此能補(bǔ)脾胃。枸杞子顏色為紅色，可補(bǔ)血。蓮子味苦，五行中苦味可瀉心火。

現(xiàn)如今，即使心臟相安無(wú)事，也不妨適當(dāng)給自己或者是家人沖泡一杯五行強(qiáng)心茶?，F(xiàn)在人們的生活壓力均比較大，過(guò)于勞累，心神也總是得不到安寧，適當(dāng)給自己來(lái)點(diǎn)兒養(yǎng)心安神的茶飲，能幫助我們抵抗失眠，消除疲勞，使身心更愉悅。