【滋補(bǔ)養(yǎng)生茶飲】三鮮解暑茶：清涼解暑、芳香化濁

荷葉：別名蓮葉。性涼，昧苦、辛、微澀。消暑利濕、健脾升陽。主治暑熱煩渴、頭痛眩暈、水腫、腹脹。

藿香：別名合香、蒼告、山茴香。性味與歸經(jīng)辛，微溫。歸脾、胃、肺經(jīng)。芳香化濁，和中止嘔，發(fā)表解暑。用于濕濁中阻，脘痞嘔吐，暑濕表證，濕溫初起，發(fā)熱倦怠，胸悶不舒，寒濕閉暑，腹痛吐瀉，鼻淵頭痛。

蘆根：別名蘆茅根、葦根、蘆頭。甘，寒。歸肺經(jīng)、胃經(jīng)。清熱生津，除煩，止嘔，利尿。用于熱病煩渴、胃熱嘔吐、肺熱咳嗽、肺癰吐膿、熱淋澀痛。

蜂蜜：別名石蜜、石飴。性平，味甘。補(bǔ)充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。主治皮膚暗黃、失眠、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。