咳嗽：紅茶、綠茶都要喝

有這樣一個故事：一年輕小女子天剛黑時路過一居民小區(qū)，對面走來一肌肉猛男忽然開始咳嗽。接著又過來四五個男的也統(tǒng)一咳嗽。小女子頓時有些緊張，想他們在對暗號不會要搶劫吧?該不是劫色吧?小女子有點怕，又不敢跑。直到她走到他們開始咳嗽的地方。她也咳嗽了。不過，她隨即明白是怎么一回事了。天哪，原來是誰家炒菜放辣椒那么嗆。這時，一位老大爺走過來，對她說：孩子，你是不是感冒了?；厝ペs緊喝點紅茶，要不喝點綠茶也行，它們都是治咳嗽的。小女子搖搖手，剛剛走開，那老大爺也咳嗽起來了。老大爺走開后，小女子聽見老大爺?shù)淖猿埃骸肮植坏媚亍Ｔ瓉硎抢苯啡堑玫湣＿@種咳嗽喝茶是治不了的。紅茶和綠茶治療的是由感冒引起的咳嗽。”

咳嗽是因為咽喉部發(fā)炎，然后受到較強烈的刺激導致的。也就是說，咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。中醫(yī)認為：咳嗽是因外感六淫，臟腑內(nèi)傷，影響于肺所致有聲有痰之癥。古人說：“咳謂無痰而有聲，肺氣傷而不清也；嗽是無聲而有痰，脾濕動而為痰也?？人灾^有痰而有聲，蓋因傷于肺氣動于脾濕，咳而為嗽也”。

因外邪犯肺，或臟腑內(nèi)傷，累及于肺所致。

綠茶有消炎的作用，紅茶有抗過敏的功效，都十分適合。咳嗽最怕涼刺激，所以喝茶必須要趁熱喝。

請看下面幾款防治咳嗽茶：

1. 玉蝴蝶三七茶

材料：玉蝴蝶6片，三七花3朵，蜂蜜適量。

做法：a．將玉蝴蝶、三七花清洗干凈后置于杯中。

b．用沸水進行沖泡，浸泡10分鐘后，當茶湯溫涼后即可飲用。喝時調(diào)入適量蜂蜜。

養(yǎng)生功效：玉蝴蝶能清肺熱、利咽喉。三七花有清熱解毒、消炎鎮(zhèn)痛的功效。

飲用宜忌：咽喉疼痛、急性咽喉炎適合飲用。

三七花和人參花外形極為相似，在購買的時候要仔細辨別。

糖尿病人可用甜菊葉2片來代替蜂蜜進行調(diào)味。

2. 百合金菊薄荷茶

材料：干百合3～5瓣，菊花3～5朵，綠茶、金銀花、薄荷各1克。

做法：a．將所有材料：投入茶壺中。

b．用沸水沖泡，靜置5分鐘。代茶飲。

養(yǎng)生功效：此款茶飲有清肝明目、利咽消腫的功效。

飲用宜忌：每日1劑。適用于內(nèi)熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等病癥。

3. 雪梨百合茶

材料：雪梨1個，百合15克，冰糖適量。

做法：a．將雪梨洗凈切片，備用。

b．將雪梨和百合、冰糖一同放入鍋中，加水煮30分鐘左右即可。

養(yǎng)生功效：雪梨有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的功效；百合能潤肺止咳。此款茶飲具生津潤燥、清熱化痰、養(yǎng)心安神、潤肺止咳的功效。

飲用宜忌：風寒咳嗽、脾胃虛寒者忌食。