夏天還是咳不停 3種水果你值得一試

季節(jié)交替時患的感冒還沒好？整天依舊咳不停？中醫(yī)認為，有3種水果能幫你止咳，下面就來了解下吃什么水果能止咳吧。

杏子：治療咳嗽氣喘

有些朋友咳嗽時有個不好的毛病，就會會伴隨著氣喘，呼吸聲很大，這個時候建議你吃點杏子。中醫(yī)認為，杏子有溫肺平喘的功效，還能鎮(zhèn)咳，對于咳嗽氣喘人群有很大的幫助。

可將杏子洗凈之后削皮，然后把果肉取出來，當進鍋里，加適量的白糖與清水，煮的時候用勺子把果肉壓碎，熬成粘稠的果醬然后就可以關火了。把果醬取出，裝進密封的容器里，咳嗽時挖一勺兌水喝下即可。

梨子：治療咳多痰

眾所周知，梨子是治療咳嗽的好幫手，但每個人咳嗽的情況都不一樣，梨子對于咳嗽時有痰的癥狀是比較有幫助的。在中醫(yī)上，梨子雖然性寒，但能潤肺清燥，對治療咳嗽很有一手。

取梨子一顆，洗凈之后削皮，把中間的果核取出，此時把挖空梨子的底部，果核取后把適量的冰糖放進梨子里，然后放到隔水燉里蒸熟，這樣做可以有效緩解咳嗽有痰的癥狀。

橘子：治療炎癥咳嗽

當身體出現(xiàn)炎癥而引起咳嗽時，例如扁桃體發(fā)言而誘發(fā)的咳嗽，就可以通過吃橘子來治療哦。由于此時會有咽喉腫痛的情況，所以建議人們生吃橘子，冰涼的橘子可以緩解咽喉不適。此外，也可以將橘子去皮，放進鍋里，撒一點點的細鹽，然后蒸熟之后使用。