春季忌多食的3類食物

春季應該注意不要多食以下食物：

1.春季忌多食辛辣、溫熱的食物：根據(jù)春季人體陽氣升發(fā)，胃腸積滯較電，肝陽易亢及春溫易發(fā)的特點，春季的飲食，忌多食辛辣、溫熱的食物。因為春季陽氣升發(fā)，而辛辣發(fā)散為陽，會加重體內陽氣之上亢；此時胃腸積滯而虛弱，再食用溫熱、辛辣的食物，必有損胃氣。所以，春季忌多食辛辣、溫熱的食物。

2.春季忌多食酸澀的食物：

春季是陽氣升發(fā)的季節(jié)，酸味入肝，并具收澀之性，食酸即補當令之肝氣，多食必有傷脾胃，不利于陽氣的升發(fā)。故《攝生消息論》說：“當春之時，食味宜減酸益甘，以養(yǎng)脾氣?！?/span>

所以，春季忌多食酸澀的食物。

3.春季忌多食不易消化的食物：

春季忌多食肥甘和不易消化的食物。因為此時胃腸內熱較盛，并有一時之積滯，再多食不易消化的食物，定會加重胃腸積滯，釀生痰濕。