首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 > 正文

調(diào)養(yǎng)腎臟——藥膳(2)

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2022/4/1
導(dǎo)讀:龜板杜仲豬尾湯材料:龜板25克,炒杜仲5克,豬尾600克,鹽5克。做法:1、豬尾剁段洗凈,汆燙撈起,再用水沖凈。 2、龜板、炒杜仲分別沖凈。 3、將上述材料盛入燉鍋,加適量水以大火煮 開,轉(zhuǎn)小火燉40分鐘,加鹽調(diào)味即可食用。功效:此湯具有補(bǔ)腎健骨、壯腰強(qiáng)筋的功效,能 增強(qiáng)…

龜板杜仲豬尾湯

材料:

龜板25克,炒杜仲5克,豬尾600克,鹽5克。
做法:

1、豬尾剁段洗凈,汆燙撈起,再用水沖凈。 

2、龜板、炒杜仲分別沖凈。 

3、將上述材料盛入燉鍋,加適量水以大火煮 開,轉(zhuǎn)小火燉40分鐘,加鹽調(diào)味即可食用。

功效:

此湯具有補(bǔ)腎健骨、壯腰強(qiáng)筋的功效,能 增強(qiáng)身體平衡能力、提高免疫力。


杜仲羊肉蘿卜湯
材料:
杜仲5克,羊肉200克,白蘿卜50克,羊骨 湯400毫升,鹽、料酒、胡椒粉、姜片、辣椒 油各適量。
做法:
1、羊肉洗凈切塊,氽去血水;白蘿卜洗凈,切 成滾刀塊。
2、將杜仲用紗布袋包好,同羊肉、羊骨湯、 白蘿卜、料酒、胡椒粉、姜片一起下鍋, 加水燒沸后小火燉1小時,加鹽、辣椒油調(diào)味即可。
功效:
此湯具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎的功效。


威靈仙牛膝茶
材料:
威靈仙、牛膝各10克,黑芝麻500克,茶 包、白糖各適量。
做法:
1、將威靈仙和牛膝洗凈,拍碎。 

2、往杯中放入茶包,注入開水浸泡,再將黑 芝麻、威靈仙和牛膝一起放進(jìn)茶水里,加 蓋悶15分鐘左右。 

3、去渣留汁,加入白糖調(diào)味即可。
功效:
本品具有補(bǔ)腎虛、通經(jīng)絡(luò)、強(qiáng)筋骨之功效。


牛膝豬腰湯
材料:
韭菜子10克,三七10克,續(xù)斷10克,牛 膝15克,豬腰300克,菠菜、鹽、蔥末、姜 末、米醋、食用油各適量。
做法:
1、將豬腰洗凈,切片,汆水。 

2、韭菜子、三七、續(xù)斷、牛膝、菠菜分別洗凈 備用。
3、凈鍋上火倒入油,將蔥、姜熗香,倒入水, 調(diào)入鹽、米醋,放入豬腰、韭菜子、三七、 續(xù)斷、牛膝,小火煲至熟即可。
功效:
本湯具有補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋健骨的作用。

 

本站聲明:如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請您來電聲明,我們將會在收到信息核實后24小時內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

 

 

 

 

詳情請關(guān)注微信號:國醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

 

 

說兩句吧

網(wǎng)友評論

驗證碼 看不清,換張圖片?

你還可以輸入250個字

 
健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)