小心肝氣郁結(jié)帶來(lái)的危害

女性大多心思細(xì)膩，多愁喜怒，這樣的心理特點(diǎn)，使女性較男性而言更容易肝氣郁結(jié)。在五行理論中，肝屬木，脾屬上，木克土，脾土歸肝木管轄，也就是說(shuō)肝是脾胃的直接上司。經(jīng)常有女性朋友一生氣就吃不下飯。這時(shí)候，一般人肯定會(huì)說(shuō)，不值當(dāng)?shù)冒?，再生氣也別跟自己的肚子過(guò)不去。但是，遇到這種情況，勸她吃也沒(méi)有用。因?yàn)椴皇撬幌氤燥?，而是她一生氣，肝氣郁結(jié)，肝把氣全都撒在脾胃上了，脾胃受了委屈，當(dāng)然沒(méi)精神干活了，人就不想吃飯。所以，女性生氣了不想吃飯的情況只是身體的一種本能反應(yīng)而已，勸是勸不過(guò)來(lái)的。只要讓她的肝氣暢通了,脾胃的氣兒也順了，她肯定就想吃飯了。另外，肝氣郁結(jié)還會(huì)使乳房脹痛，月經(jīng)不調(diào)，甚至患上子宮肌瘤。眩暈、腹瀉、反胃、嘔吐、打嗝、腹部脹痛、便秘等脾胃系統(tǒng)的疾病也會(huì)是您身體的常客。

【要學(xué)會(huì)息怒】

“七情傷身”之說(shuō)認(rèn)為，“喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎”。這是有一定道理的。特別是女人，常常發(fā)怒很容易傷肝。所以說(shuō)女人養(yǎng)肝請(qǐng)先“息怒?！?/span>

女人生氣的時(shí)候容易傷肝。生氣時(shí)，人體會(huì)分泌種叫兒茶酚胺的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。所以，不妨學(xué)著放松，可疏肝理氣。

此外，女人不息怒還容易導(dǎo)致很多危害。

1.傷肺

女性情緒沖動(dòng)時(shí)，呼吸就會(huì)急促，

甚至出現(xiàn)過(guò)度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停地?cái)U(kuò)張，得不到放松，從而危害肺的健康。

2.長(zhǎng)色斑

生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，血液中的氧氣會(huì)減少，包括二氧化碳在內(nèi)的毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛獎(jiǎng)，引起毛囊周?chē)潭炔坏鹊难装Y，從而出現(xiàn)色斑問(wèn)題。

3.心肌缺血

大量的血液沖向大腦和面部，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，容易引發(fā)心臟病。

4.胃潰瘍

生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管，使胃腸道中的血流量減少，胃腸道蠕動(dòng)減慢，食欲變差，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃潰瘍。