交際應酬,少不了觥籌交錯,等迷迷糊糊地回到家,一般人都會喝杯熱茶解解酒。殊不知,這種做法不僅不能收到解酒的功效,反而會給胃帶來雙重傷害。
我們都知道,飲酒傷胃。中醫(yī)認為酒似水,但性屬火,多飲久服傷津耗血,損胃擾神?,F(xiàn)代醫(yī)學研究也表明,長期飲酒或一次性大量攝入酒精,可發(fā)生急性胃黏膜炎癥。因為過量的酒精攝入會使胃黏膜保護層遭到破壞,使胃液中的氫離子反彌散進入胃黏膜,引起胃黏膜充血、水腫,甚至糜爛。
如果在這種情況下,我們再大量飲茶,茶內(nèi)所含的大量咖啡因、茶堿不僅會刺激胃黏膜,還會使胃部毛細血管擴張,加速酒精的吸收速度,加重酒精對胃的損傷程度。因此,如果酒后再接著飲茶,給胃帶來的就是雙重傷害了。
那么你也許要問:如果酒后不能飲茶解酒,又該怎么辦呢?
實際上,除了茶外,還有其他更多的解酒辦法,比如蜂蜜水、果汁等,且每種解酒方式都有其各自的主要功效,如果能對癥解酒,那就更好了。
1.蜂蜜水解酒,減輕頭痛癥狀
美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。
2.番茄汁解酒,緩解酒后頭暈
番茄汁富含特殊果糖,能有效幫助促進酒精的分解吸收。實驗證明,如果一次飲用300毫升左右,有助于緩解酒后的頭暈感。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。
3.芹菜汁解灑,緩解胃腸不適、顏面發(fā)紅
芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素,如果酒后胃腸不適,適當喝些芹菜汁能得到明顯緩解。而對于胃腸功能較弱的人,則可以在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。
4.香蕉解酒,減輕酒后心悸、胸悶
如果飲酒后感到心悸、胸悶時,可以立即吃1~3根香蕉。因為香蕉能夠迅速增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低,以達到解酒目的,同時減輕心悸癥狀,消除胸口郁悶。
5.酸奶解酒,有助排出酒后煩躁
酒后喝酸奶,不僅能夠保護胃黏膜,延緩酒精吸收,而且由于酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒后煩躁的癥狀也頗有療效。
以上這些解酒方法可以幫助你在以后的時間里以正確的方法解酒。 “茶能解酒”,這種說法不管其緣起何時,至少現(xiàn)在都已經(jīng)被證明沒有科學依據(jù)。不僅如此,考慮到酒后喝茶對胃造成的傷害,所以即便你是茶癡,酒后時分最好還是避一避吧!