學(xué)會保養(yǎng)腎經(jīng)?!坝稀痹谠路輰?yīng)八月。如果說卯時代表一天或一年的開門,那么酉時則代表一天或一年的關(guān)門。酉時即下午5點到7點這個時段。
人體同自然天地一樣,從這一時刻起開始進入秋冬的收斂收藏時機,此時身體所表現(xiàn)出來的病變則是腎的收藏功能出現(xiàn)了問題,而酉時發(fā)低熱則是腎氣大傷,尤其是青春期或新婚后的男子要注意這一點。
酉時是腎經(jīng)當令。腎主藏精,因此中國人對腎最為關(guān)注。那什么是精呢?打個比方,精就像“錢”,什么都可以買,什么都可以變現(xiàn)。人體細胞組織哪里出現(xiàn)問題,精就會變成它或幫助它。
精是人體中最具有創(chuàng)造力的一股原始力量,它是支持人體生命活動一種最基本的物質(zhì)。從另外一個角度講,元氣藏于腎。元氣是我們天生帶來的,也就是所謂“人活一口氣”。
所以大家到一定年齡階段都講究補腎,而身體自有一套系統(tǒng),經(jīng)脈要是不通暢的話,吃多少補品都沒用,不是想補就能補進去的,一定要看自己的消化吸收能力。
腎精的一個表現(xiàn)就是志向。比如,老人精不足志向就不高遠,小孩子精足志向就高遠。所以人要做大事,首先就是要保養(yǎng)腎經(jīng)。
★小知識★
腎臟是人體的重要器官,它的基本功能是生成尿液,借以清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物及某些廢物、毒物,同時經(jīng)重吸收功能保留水份及其他有用物質(zhì),如葡萄糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、鈉離子、鉀離子、碳酸氫鈉等,以調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)平衡及維護酸堿平衡。腎臟同時還有內(nèi)分泌功能,生成腎素、促紅細胞生成素、活性維生素D3、前列腺素、激肽等,又為機體部分內(nèi)分泌激素的降解場所和腎外激素的靶器官。腎臟的這些功能,保證了機體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,使新陳代謝得以正常進行。
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