“腳臭”似乎是男人的通病,很多人上一天班回到家,一脫鞋,腳簡(jiǎn)直是臭不可聞。故而男人往往會(huì)被冠以“臭男人”的稱號(hào)。人們通常認(rèn)為,腳臭的人是天生的“汗腳”,沒有辦法改變。其實(shí),這種想法是錯(cuò)誤的,汗腳和臭腳多是由脾濕造成的,只要將脾濕調(diào)養(yǎng)好,腳臭的問題也就解決了。
中醫(yī)上講“諸濕腫滿,皆屬于脾”,汗腳就屬于“濕”的范疇,腳特別臭的人是因?yàn)槠⒋?,而脾大則是由于脾臟積濕,脾濕熱的時(shí)候,腳就會(huì)出又黃又臭的汗,就形成了“汗臭腳”。想告別汗臭腳就應(yīng)該吃一些清熱祛濕的藥,然后每晚都用熱水或者明礬水泡腳,明礬具有收斂作用,可以燥濕止癢,還可以適當(dāng)多吃些健脾祛濕的扁豆。另外,民間有一些土方子治療腳臭的效果也不錯(cuò),比如把土霉素藥片壓碎成末,抹在腳趾縫里,就能在一定程度上防止出汗和腳臭,因?yàn)橥撩顾赜惺諗?、祛濕的作用?/span>
此外,從飲食上調(diào)養(yǎng)脾臟也可以達(dá)到不錯(cuò)的功效,下面為大家介紹兩款藥膳。
1.山藥茯苓粥
原料:山藥50克、茯苓50克、粳米250克。
做法:先將粳米炒焦,與山藥、茯苓一同加水煮粥即可。
2.蓮子粥
原料:蓮子50克、白扁豆50克、薏仁米50克、糯米100克。
做法:蓮子去心,與白扁豆、薏仁米、糯米一同洗凈,加水煮成粥即可。
另外,生蒜泥加糖醋少許飯前食,或用山楂條、生姜絲拌食,還可用香菜、海蜇絲、食鹽糖醋少許拌食,均可達(dá)到健脾開胃的目的。
明白了臭腳產(chǎn)生的根源,知道了治療腳臭的方法,相信你離告別“臭男人”的日子也就不遠(yuǎn)了。
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