導(dǎo)讀:在沒(méi)有漱口的情況下,口腔的骯臟程度不亞于廁所的地板。而牙刷則相當(dāng)于一個(gè)吸引細(xì)菌的磁石,牙刷擺放的位置,離馬桶的距離都應(yīng)該很講究才對(duì)。
一項(xiàng)來(lái)自英國(guó)曼徹斯特大學(xué)的研究顯示,普通牙刷上的細(xì)菌高達(dá)1000萬(wàn)個(gè),其中包括大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等等。此外,在口腔中還存在著種類在100~200種的細(xì)菌,專家稱:“在沒(méi)有漱口的情況下,口腔的骯臟程度不亞于廁所的地板。而牙刷則相當(dāng)于一個(gè)吸引細(xì)菌的磁石,牙刷擺放的位置,離馬桶的距離都應(yīng)該很講究才對(duì)?!?/span>
一項(xiàng)英國(guó)的研究發(fā)現(xiàn),沖馬桶時(shí)候水濺的高度可以達(dá)到10英寸,而這些污染源可以致使導(dǎo)致腹瀉的病菌進(jìn)一步污染到你的口腔衛(wèi)生。人們可能對(duì)此感到困惑,但是即便我們能保證牙刷與馬桶的距離,也不能防止牙刷從來(lái)不會(huì)掉落在衛(wèi)生間的地板上。所以說(shuō),廁所馬桶細(xì)菌污染到口腔衛(wèi)生的理論在一定程度上還是成立的。
專家還建議:“不要將牙刷放在塑料容器、更不能將其放在密封容器中,這樣牙刷在使用完畢之后不能達(dá)到快速干燥的目的,更加鼓勵(lì)了細(xì)菌的滋生程度。家庭成員的牙刷也不能放在一起,一定要保持儲(chǔ)存距離。因?yàn)橐坏┘彝コ蓡T生病,牙刷存放過(guò)于緊密會(huì)增加傳染的風(fēng)險(xiǎn)。”
因此,專家針對(duì)怎樣保持口腔衛(wèi)生,做到牙刷保持清潔有如下N條建議:
1. 勤換新牙刷
牙刷的更換頻率必須要得到全民的重視,最好是3到4個(gè)月更換一把牙刷,此外,最好根據(jù)口腔大小選擇適合自己牙齦的牙刷類型,并不是越貴越好。
2. 選對(duì)牙膏的成分
選對(duì)的牙膏在保持口腔衛(wèi)生的戰(zhàn)役中已經(jīng)成功了一半,一項(xiàng)研究聲稱,相比一般氟化物牙膏,含三氯生/共聚合物(Triclosan/copolymer)成分的牙膏能夠更好地殺滅口腔中的細(xì)菌。
3. 牙刷要分開使用
永遠(yuǎn)都要記住牙刷的使用必須是排他的、私人的,再親密的關(guān)系也不能使用同一把牙刷。表達(dá)愛(ài)意的手段有千千萬(wàn)萬(wàn)種,就別拿口腔衛(wèi)生開玩笑了。
4. 要記得關(guān)上馬桶蓋再?zèng)_水
細(xì)菌會(huì)在你想不到、看不見(jiàn)的環(huán)境中進(jìn)行交流,待到生病的時(shí)候再后悔莫及那就什么都晚了。
5. 將牙刷晾制在一個(gè)通風(fēng)的環(huán)境中
擺放牙刷的容器最好是瓷器,千萬(wàn)別用塑料制品。記住,牙刷刷頭一定要朝上,倘若必須放置幾把牙刷,要保證刷頭別接觸。
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