陽輔穴→舒經(jīng)活絡(luò)

【名解】陽指陽氣，輔為輔佐之意。該穴名意指懸鐘穴外散而來的濕冷水氣，至本穴后因受外界之熱而升溫上行，本穴如輔佐膽經(jīng)氣血向上蒸升的作用，故名。

【精確定位】在小腿外側(cè)，當外踝尖上4寸，腓骨前緣稍前方。

【簡易取穴】先找到光明穴，再垂直向下2橫指處即是。

【功效主治】舒經(jīng)活絡(luò)，清熱散風。適用于偏頭痛，目外眥痛，缺盆中痛，腋下痛，瘰疬，胸、脅、下肢外側(cè)痛，瘧疾，半身不遂。

【配伍治病】配陵后、飛揚、金門治下肢痿痹癱之足內(nèi)翻畸形。

【按摩手法】用拇指指腹按揉本穴，或用刮痧板由上至下刮拭本穴，每日1～2次，長期堅持能強健腿部肌肉，疏通經(jīng)絡(luò)，遠離下肢關(guān)節(jié)疾患、頭痛、目痛。