【名解】陰,陰性水濕也;谷,肉之大會也,兩山所夾空隙也。該穴名意指筑賓穴傳來的水濕之氣,行至本穴后聚集為水濕云氣,水濕云氣性寒冷,故名。
【精確定位】在胭窩內(nèi)側(cè),屈膝時,當(dāng)半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間。
【簡易取穴】站立,微微屈膝,位于膝后胭橫紋處,在其內(nèi)側(cè)端可以摸到胭窩處的一條明顯肌腱,肌腱內(nèi)側(cè)部即是。
【功效主治】理氣止痛,益腎調(diào)經(jīng)。適用于陽痿,疝痛,月經(jīng)不調(diào),崩漏,小便難,陰中痛,癲狂,膝股內(nèi)側(cè)痛。
【配伍治病】配照海、中極治癃閉;配大赫、曲骨、命門治寒疝、陽痿、早泄、月經(jīng)不調(diào)、崩漏。
【按摩手法】用手握住膝彎部位,拇指指腹按壓本穴,做環(huán)狀運(yùn)動,每次1~3分鐘,長期堅持按摩,可以疏通經(jīng)絡(luò),行氣活血,提高男性性能力,遠(yuǎn)離泌尿系統(tǒng)疾病。
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