月經(jīng)不調(diào)

      月經(jīng)不調(diào)

      月經(jīng)不調(diào)是婦科的一種常見病，表現(xiàn)為月經(jīng)的周期、經(jīng)量、經(jīng)色等出現(xiàn)異常，又稱“月經(jīng)失調(diào)” “經(jīng)血不調(diào)”。臨床上按周期的改變可分為月經(jīng)先期、月經(jīng)后期及月經(jīng)先后不定期。月經(jīng)先期為月經(jīng)周期提前七天，甚至一月兩至者；月經(jīng)后期為月經(jīng)周期延后七天，甚至四五十天一至者；月經(jīng)先后不定期為月經(jīng)不按周期來潮，或提前，或延后七天以上者。按經(jīng)量的改變劃分可分為月經(jīng)過多、月經(jīng)過少等。臨床常見先期與量多、后期與量少并存。

      推拿調(diào)理

1.患者取仰臥位，操作者以“一指禪”推法作用于中脘穴10分鐘。

3.患者取仰臥位，操作者以“一指禪”推法在肝俞、脾俞、腎俞等穴上往返按摩5分鐘。

4.在按揉命門穴、八髎穴，使之有酸脹感。

5.拿揉足三里、三陰交、血海，陰陵泉等穴。

      預(yù)防調(diào)理
?保持心情愉悅，盡量控制劇烈的情緒波動，避免強(qiáng)烈的精神刺激。 

?平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)期加強(qiáng)保暖，不要接觸冷水，防止寒邪侵襲。 

?注意休息，減少疲勞，加強(qiáng)營養(yǎng)；平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；平時(shí)要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。
?經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，也不宜食用辛辣燥熱的食物。