冬季白領(lǐng)女性養(yǎng)生知識，要從生活的細節(jié)部分做起，下面就為大家分享白領(lǐng)女士的冬季養(yǎng)生知識。冬季白領(lǐng)女性養(yǎng)生知識早晨養(yǎng)生“慢”動作早晨起床是一個最 ...[詳情]

一、蘿卜：味甘，性涼，有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、維生素A、維生素B2.花青素、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。胡 ...[詳情]

現(xiàn)在的上班族每天對著電腦平均8個小時，這樣長時間對著電腦對眼睛的傷害很大，眼睛一旦受到損害，很難恢復(fù)，可是由于工作的原因，避免不了對著電腦， ...[詳情]

我們的腰椎其實很脆弱，極易受傷。腰椎是脊梁的根基，承重壓力大，彎腰、搬東西等很容易造成外傷，若再長時間處于不正確的姿勢，經(jīng)常受壓或拉伸，椎間 ...[詳情]

常坐在電腦前是否總感到莫名肩頸疼痛，甚至于無心工作？是不是有時趴在電腦前睡著了，頭還直接對著計算機？輻射線真的很可怕，不然哪天得了老人癡呆癥 ...[詳情]

對于經(jīng)常加班熬夜的上班族來說，晚上睡眠質(zhì)量差，白天的工作效率就低，如何緩解上班犯困的癥狀？其實睡前吃點有助于睡眠的東西是非常不錯的，可以提高 ...[詳情]

現(xiàn)在大部分的白領(lǐng)都需要長時間對著電腦，簡稱電腦族。長期面對電腦，我們的肌膚當然受不了。其實如果我們懂的一點護膚的知識，那我們可以很好的保護我 ...[詳情]

很多電腦族白領(lǐng)，每天在電腦前一呆就是一天，眼睛直勾勾的盯著電腦屏幕要工作8個小時，甚至更多，時間長了，眼睛就會出現(xiàn)干澀、疼痛以及模糊等。為了 ...[詳情]

很多人上班早，會發(fā)現(xiàn)第一天上班是在迷迷糊糊中度過，當然更多的時候，是會發(fā)現(xiàn)無論自己怎么強忍著，但是困倦還是會襲來。大腦似乎混沌一般，想要清醒 ...[詳情]

第一款養(yǎng)生茶：玫瑰蜂蜜茶功效：蜂蜜有養(yǎng)顏美容的作用，平時有空在辦公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效調(diào)理血氣，促進血液循，還能消除一天的疲憊。經(jīng)常喝玫 ...[詳情]

白領(lǐng)該如何抗疲勞1、橙子排廢氣橙子可以幫助經(jīng)常吸入廢氣的司機排除體內(nèi)的毒素。2、香蕉緩和情緒香蕉可以使服務(wù)員對消費者的態(tài)度更好一些——它能緩 ...[詳情]

白領(lǐng)腰背酸痛怎么辦對于一些常坐在電腦前的上班族而言，一天面對電腦不動的情況已經(jīng)是日常行為了，但是這樣長久坐著不動對于人體的脊柱而言是非常不好 ...[詳情]

白領(lǐng)中午時間午睡一些很有益處，可以使下午的工作完成的更有效率。了解白領(lǐng)女性午睡有好處，午睡用什么姿勢好。中午不睡，下午崩潰。生活中，很多白領(lǐng) ...[詳情]

人的頸椎上連頭顱，下接軀體，支配著頸部、軀干及四肢的許多活動，同時也潛在著容易受傷和受損的危險性。特別對于長期伏案和低頭工作的人來說，頸椎病 ...[詳情]

很多人上班早，會發(fā)現(xiàn)第一天上班是在迷迷糊糊中度過，當然更多的時候，是會發(fā)現(xiàn)無論自己怎么強忍著，但是困倦還是會襲來。大腦似乎混沌一般，想要清醒 ...[詳情]

茶葉里的茶多酚可以在一定程度上減少輻射對身體的危害。茶多酚的含量與茶的發(fā)酵程度有關(guān)。如果發(fā)酵很完整、很全面，茶多酚就流失得多。如果不發(fā)酵，茶 ...[詳情]

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，午睡能使心血管系統(tǒng)舒緩，并使人體緊張度降低，以腦力勞動為主的都市白領(lǐng)者可以體會到午休后工作效率大大提高。由于中午時間有限， ...[詳情]

外出吃飯，總擔心各種衛(wèi)生問題，但對于上班族而言，午飯是每天困擾人生的一大難題。因此，帶飯，成為了不少上班族的另一選擇。然而，上班帶飯怎么帶更 ...[詳情]

眼睛干澀、肚子餓、感覺身體被掏空沒點精神，相信很多上班一族經(jīng)常會有這些感覺。每到這種時候，除了必要的休息之外，吃零食是很多人的選擇。不過，零 ...[詳情]

現(xiàn)代都市，工作壓力越來越大，加班基本上已經(jīng)是常態(tài)，就算是不加班很多人也會有熬夜的習慣，可熬夜都有哪些危害需要注意的呢……首先，熬夜會對身體機 ...[詳情]

長壽老人都有很好的飲食習慣，他們懂得選擇養(yǎng)生食物，知道如何飲食，下面我們來百歲老人長壽秘訣之十大飲食養(yǎng)生習慣，希望對你有幫助……一、喜歡喝粥 ...[詳情]

白領(lǐng)如何保持健康，一直是上班族所關(guān)心的問題，白領(lǐng)常常因為繁忙的工作而導(dǎo)致不能養(yǎng)成好的生活習慣，是身體一直處于亞健康的狀態(tài)，接下來，嶺南中藥網(wǎng) ...[詳情]

上班族每天少則8個小時對著電腦，長則10幾個小時，電腦的輻射對人體產(chǎn)生極大的危害，用眼過度又會讓眼睛容易疲勞、干澀等問題。上班族喝什么茶是最 ...[詳情]

焦慮癥其實是一種復(fù)雜的疾病，讓我們常人思考感覺就是一種心理問題，緊張、出汗、心慌等等。特別是假期結(jié)束，對于上班族來說，這種癥狀尤為明顯。那白 ...[詳情]

很多上班族辦公室白領(lǐng)一天八小時都面對著電腦，大家都知道電腦的輻射很高，那么怎樣防輻射?選擇喝防輻射的飲品是一個不錯的選擇，喝什么可以防輻射? ...[詳情]