春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

春季喝什么粥好?春天乃萬物復(fù)蘇和生發(fā)的季節(jié)，我們?nèi)梭w也需要舒展發(fā)放。所以在春季就更加的需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)以供機體的活動和生長需要。建議春季進(jìn) ...[詳情]

粥是日常生活當(dāng)中經(jīng)常吃的一種主食的做法，粥適合任何年齡的人食用，特別是想在夏季健脾養(yǎng)胃的朋友們，做些粥是可以的!那么夏季的健脾養(yǎng)胃粥有哪些呢 ...[詳情]

一、五紅補血養(yǎng)顏湯材料：紅蕓豆，紅小豆，紅棗，紅皮花生米，紅糖做法：1.紅小豆和紅蕓豆用清水洗凈，前一天晚上用溫水浸泡2個小時，瀝去水分，將 ...[詳情]

肝硬化對患者的健康有極大的危害，可以引發(fā)消化道出血、肝性腦病等多種癥狀，并可引發(fā)繼發(fā)性感染、癌變等。肝硬化腹水病人除了注意休息、積極配合治療 ...[詳情]

支氣管擴張是指近端中等大小支氣管由于管壁的肌肉和彈性成分的破壞，導(dǎo)致其管腔形成異常的、不可逆性擴張、變形。該疾病多見于兒童和青年，嚴(yán)重影響人 ...[詳情]

如何美白肌膚呢?關(guān)于肌膚美白是很多女性關(guān)心的問題，畢竟在中國人看來，白白凈凈的才還看，美白肌膚有很多的方法，各種的美白產(chǎn)品，美白針等等，其實 ...[詳情]

夏季也是蠻適合調(diào)理身體，喝些養(yǎng)生粥是很多營養(yǎng)專家的建議。那么夏季養(yǎng)生喝什么粥好呢？有哪些飲食原則需要了解的，不妨跟著來了解下吧。夏季養(yǎng)生粥赤 ...[詳情]

一不小心就容易患上感冒，并且一但感冒了就要很長時間才回痊愈。這是怎么回事呢？經(jīng)常熬夜加班的人到了流感季節(jié)，因為睡眠休息時間少，身體抵抗力有所 ...[詳情]

秋季天氣較干燥，胃口會隨之下降，這時來碗粥那是最養(yǎng)生的。下面給大家介紹五款養(yǎng)生粥，幫助大家度過這個干燥的秋季。秋季食療養(yǎng)生吃什么1、鴨肉海帶 ...[詳情]

隨著小暑的進(jìn)行中，夏日炎熱的攻勢似乎一發(fā)不可收拾。濕熱的空氣和高溫，讓人們時常揮汗如雨，大量水分的流失，明顯感覺更加口干舌燥。此時，飲料已經(jīng) ...[詳情]

柚子營養(yǎng)豐富，深受人們的喜歡，但是什么人適合吃柚子什么人不適合吃柚子呢?柚子又有什么神奇的功效呢?和小編一起來看看吧。維生素C含量 榮登百果 ...[詳情]

南瓜是廣受百姓喜愛的家常菜，但它卻有著“營養(yǎng)全能王”的美譽，能幫人快速補充天然營養(yǎng)素。南瓜在某些國家被譽為“神瓜”，因為它既可為糧，又可為菜 ...[詳情]

從保健的角度出發(fā)，大家都知道盡量不要熬夜的道理。但是，由于很多人的工作性質(zhì)就是要上夜班，不熬夜又不行。那么就用中醫(yī)簡單卻有效的養(yǎng)生方法來拯救 ...[詳情]

薏米紅豆湯制法：將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日，瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。功效：有助 ...[詳情]

第一類萵筍是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調(diào)養(yǎng)氣血、促進(jìn)乳房部位的營養(yǎng)供應(yīng)，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。第二類木瓜是豐胸食品的首選 ...[詳情]

花無百日紅，人無常年輕，愛美女性沒有不怕衰老，因為衰老意味著容顏不在、歲月不多。為了保持年輕，很多女性一直在與衰老做抗?fàn)帯?jù)了解，有些食物就 ...[詳情]

花生是很尋常食物，在日常生活中經(jīng)常能吃到。一般來說，人們都是把花生當(dāng)成一種零食來吃，很少人把它當(dāng)做滋補佳品。其實花生只要吃得對，也是養(yǎng)生佳品 ...[詳情]

哪些偏方可以祛斑美容?對于臉上難看的色斑，不少愛美的女性想盡各種方法進(jìn)行祛斑，但是祛斑效果并不是怎么明顯，不妨可以試試一些祛斑小偏方，下面為 ...[詳情]

哪些食物可以祛斑美容?斑點在光潔的肌膚上很是明顯，而且很影響美容，生活中祛斑多是使用一些祛斑產(chǎn)品，但是容易造成依賴性，還容易出現(xiàn)副作用，可以 ...[詳情]

白領(lǐng)一族平時上班比較忙碌，容易忽視日常的養(yǎng)生與保健，專家指出，這就使得很多白領(lǐng)朋友從健康的身體狀態(tài)轉(zhuǎn)變到了亞健康，學(xué)會自我養(yǎng)生很重要，那么白 ...[詳情]

想通過飲食減肥，其實選擇小米是不錯的選擇。但是不少人都還不知道它的具體功效，為什么說吃這個能減肥呢？這個問題得到了不少人的認(rèn)可，整理了幾點建 ...[詳情]

春夏季是減肥高峰期，不少女生都在卯足勁開始減肥。為了達(dá)到快速減肥的目的，很多女生都不吃晚餐。這種減肥方法科學(xué)嗎？當(dāng)然不是。一餐不吃主食，身體 ...[詳情]

很多有減肥需求的朋友為了獲得更好的減肥效果，都會嘗試使用偏方，專家再在此提醒大家注意偏方減肥有利也有弊，大家一定要慎重的進(jìn)行選擇。今天向大家 ...[詳情]

對于減肥者來說，早餐是大家一定不能忽視的，健康的早餐為大家開啟全新的一天提供了能量，同時也能幫助大家更好的實施自己的減肥計劃。因此，專家提醒 ...[詳情]

口腔潰瘍的原因不外“心火旺盛”、“脾胃積熱”等因素，除了藥物治療外，以藥膳食療治療口腔潰瘍的效果也不錯。治療口腔潰瘍 美味食療秘方口腔潰瘍， ...[詳情]