抗病功效1：預(yù)防感冒 英國(guó)研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可堿有益神經(jīng)系統(tǒng)健康，止咳功效勝于普通的感冒藥?？?...[詳情]

蔬菜種類不同，遭受病蟲害的情況也就不同，因此農(nóng)藥殘留量會(huì)不一樣。正確的清洗方法能夠去除蔬果上的大部分農(nóng)殘。（編輯：馬璐璐 設(shè)計(jì)：張楨）[詳情]

夏天氣溫高、濕氣重，人們出汗多，體力消耗較大，所以常常食欲不振、渾身乏力、易上火。其實(shí)，吃對(duì)食物，能幫你舒服度夏；但若吃錯(cuò)了，反而更令你酷 ...[詳情]

柚子皮神奇5大功效 柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每 ...[詳情]

人步入老年，會(huì)漸漸覺(jué)得精力不夠用。那么，三味中草藥泡茶喝，馬上就會(huì)覺(jué)得有明顯改觀。這三味中藥是：遠(yuǎn)志，益智仁，伸筋草。遠(yuǎn)志，益智仁兩味的功效 ...[詳情]

人體有好多疾病都是由于體內(nèi)積聚過(guò)多毒素而引起的，要有一個(gè)健康的體魄，就必須排清體內(nèi)毒素，下面的飲食排毒軍團(tuán)你擁有了嗎?看看下面誰(shuí)最牛!專家指 ...[詳情]

導(dǎo)語(yǔ)：肝癌是日常生活中最常見(jiàn)的“健康殺手”，對(duì)人類危害阿奶之后最大的癌癥之一，很多人發(fā)現(xiàn)患肝癌之后一年內(nèi)就會(huì)死亡。對(duì)人們的威脅特別大，生活中 ...[詳情]

專家指出，食物之間都有著相生相克的特性，所謂相克是指兩種或兩種以上的食物搭配不得當(dāng)，在一起使用后會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良反應(yīng)，而相生則是搭配得當(dāng)?shù)氖?...[詳情]

吃紅棗的好處 1.吃紅棗能夠增強(qiáng)人體的免疫力。 有科學(xué)研究表明，紅棗中富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠?qū)Π准?xì)胞的產(chǎn)生起到促進(jìn)作用，因而 ...[詳情]

美味鮑魚---田螺、河蚌可代替 談到鮑魚，大家都以為是魚類，其實(shí)它和魚類沒(méi)什么關(guān)系，和河蚌，田螺等同屬貝類。 那么鮑魚和河蚌 ...[詳情]

減肥就要拒絕食物？其實(shí)不然，有些食物不僅不會(huì)使你越吃越胖，反倒是消除脂肪的天然好幫手。那么，吃什么減肥呢？下面，愛(ài)美網(wǎng)小編為你推薦9個(gè)健康減 ...[詳情]

大棗補(bǔ)血是誤傳？大棗不能和胡蘿卜一起吃是誤傳？大棗不宜多吃？我們來(lái)看看營(yíng)養(yǎng)師怎么說(shuō)。 進(jìn)補(bǔ)吃棗很好，但網(wǎng)上也流傳著一些吃棗的禁忌，這些禁忌 ...[詳情]

人體在新陳代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生不少“廢物”，而且從不潔空氣中也會(huì)吸入大量有毒有害氣體和微粒。盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當(dāng)體內(nèi)廢物積蓄 ...[詳情]

泥鰍 泥鰍富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎生精的功效。 泥鰍(資料圖) 成年男性常喝泥鰍湯，可以 ...[詳情]

營(yíng)養(yǎng)專家每天怎么吃？《生命時(shí)報(bào)》請(qǐng)北京軍區(qū)總醫(yī)院高級(jí)營(yíng)養(yǎng)配餐師 于仁文給大家編了個(gè)簡(jiǎn)單好記、朗朗上口的順口溜，與大家分享。[詳情]

很多人補(bǔ)鈣過(guò)于看重牛奶的補(bǔ)鈣功效，卻忽略了綠葉菜的補(bǔ)鈣功效。其實(shí)，綠葉菜的補(bǔ)鈣作用一點(diǎn)也不弱于牛奶。愛(ài)美網(wǎng)健康提醒你：平時(shí)飲食中不僅要多喝牛 ...[詳情]

營(yíng)養(yǎng)豐盛的位置： 1.魚肉：富含優(yōu)質(zhì)蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等無(wú)機(jī)鹽，以及維生素A、維生素D及B族維生素等 ...[詳情]

點(diǎn)評(píng)背景：有一則傳言說(shuō)："早上九點(diǎn)還不吃早飯，腸道就會(huì)吸收糞便，也就是說(shuō)不吃早飯，你的身體就會(huì)自動(dòng)吃屎."這個(gè)流言從去年 ...[詳情]

點(diǎn)評(píng)背景：一直有傳言說(shuō)：“早上金蘋果，下午銀蘋果，晚上爛蘋果”。而且從微博不難看出很多人認(rèn)為這條是個(gè)健康真理。那么真的是這樣嗎？ 中國(guó)疾病 ...[詳情]

味精是我們烹飪的常用調(diào)味料，但你可知還是什么菜都能放味精的，有五種菜絕不能放味精。 一、炒肉菜不用加味精 肉類中本來(lái)就 ...[詳情]

便秘是生活中常常遇到的事情，尤其是現(xiàn)象秋季干燥，如果不注意補(bǔ)水，就很容易出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象，長(zhǎng)期大便干燥拉不出就會(huì)導(dǎo)致便秘。那么便秘怎么調(diào)理 ...[詳情]

五種生活中常見(jiàn)的排毒食物： 1、檸檬清肺凈血 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，此外，還含有豐富的有 ...[詳情]

大家都知道從食物中補(bǔ)鈣是最自然的方法。然而，很多飲食推薦常常會(huì)忽略一些重要的要求：補(bǔ)鈣食物必須容易買到，價(jià)格不貴；這種食物每天吃的量要足夠大 ...[詳情]

用這些食物給你的腸子“洗洗澡”吧 腸道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就會(huì)造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。魔 ...[詳情]

茄子皮 很多人吃茄子喜歡把皮去掉，但是吃茄子建議不要去皮，它的價(jià)值就在皮里面，茄子皮里面含有B族維生素，B族維生素可幫助維生素C的代謝。有 ...[詳情]