首頁(yè) > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 > 飲食相宜相克 >飲食注意事項(xiàng)
食物都有其各自的特性,將他們搭配食用時(shí),會(huì)產(chǎn)生各種各樣奇妙的變化。食物若搭配得宜,不僅能夠促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,還能達(dá)到防病、治病的目的;但若搭配不當(dāng),不僅造成了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失,長(zhǎng)期食用還會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生意想不到的危害,正所謂“搭配得宜能益體,搭配失宜則成疾”。
  • 果品·養(yǎng)生功效一覽表(8)

    果品 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 白果 性平,味甘、苦、澀,歸肺、腎經(jīng)。 收斂肺氣,止咳定喘,止帶縮尿,抗菌,潤(rùn)膚,抗衰老。 宜 ...[詳情]

    2014/8/14來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 素食早餐 宜軟不宜硬 宜少不宜多

    素食早餐 宜軟不宜硬 宜少不宜多:早餐宜吃容易消化的溫?zé)?、柔軟食物,如牛奶? 人在睡眠時(shí),絕大部分器官都得到了充分休息, ...[詳情]

    2014/8/13來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 果品·養(yǎng)生功效一覽表(6)

    果品 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 紅棗 性溫,味甘,歸脾、胃、心經(jīng)。 降低血清膽固醇,提高血清蛋白含量,保護(hù)肝臟,防止骨質(zhì)疏松癥 ...[詳情]

    2014/8/12來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 果品·養(yǎng)生功效一覽表(7)

    果品 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 核桃 性溫,味甘,歸腎、肺、大腸經(jīng)。 健胃補(bǔ)血,潤(rùn)肺養(yǎng)神,鎮(zhèn)咳平喘,補(bǔ)腎填精,潤(rùn)燥通便,改善心 ...[詳情]

    2014/8/12來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 果品·養(yǎng)生功效一覽表(4)

    果品 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 橙子 性涼,味甘酸,歸肺、肝、胃經(jīng)。 降低毛細(xì)血管脆性,防止微血管出血。 適宜胸膈滿悶、惡心欲 ...[詳情]

    2014/8/8來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 果品·養(yǎng)生功效一覽表(5)

    果品 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 榴蓮 性寒,味辛甘.歸肝、腎、肺經(jīng)。 滋陰強(qiáng)壯、疏風(fēng)清熱、利膽退黃、殺蟲(chóng)止癢。 一般人都可以食 ...[詳情]

    2014/8/8來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 果品·養(yǎng)生功效一覽表(3)

    果品 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 香蕉 性平,味甘酸,歸脾、胃經(jīng)。 防癌抗癌,降壓,舒緩神經(jīng),清腸熱,潤(rùn)腸通便。 適合口干煩躁、 ...[詳情]

    2014/8/7來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 果品·養(yǎng)生功效一覽表(2)

    果品 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 梨 性涼,味甘酸,歸肺、胃經(jīng)。 止咳化痰,清熱降火,養(yǎng)血生津,潤(rùn)肺去燥,潤(rùn)五臟。 慢性支氣管炎 ...[詳情]

    2014/8/7來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 畜禽蛋·養(yǎng)生功效一覽表(3)

    畜禽蛋 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 火腿 性溫,味咸,歸脾、胃、腎經(jīng)。 健脾開(kāi)胃,生津益血,滋腎填精,固骨髓,健足力,愈合創(chuàng)口。 ...[詳情]

    2014/8/6來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 果品·養(yǎng)生功效一覽表(1)

    果品養(yǎng)生功效一覽表(1) 果品 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 蘋(píng)果 性平,味酸甘,歸脾、胃經(jīng)。 生津潤(rùn)肺,健脾益胃,養(yǎng)心止瀉,降 ...[詳情]

    2014/8/5來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 畜禽蛋·養(yǎng)生功效一覽表(2)

    畜禽蛋養(yǎng)生功效一覽表(2) 畜禽蛋 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 狗肉 性溫,味咸、酸,歸脾、胃、腎經(jīng) 補(bǔ)中益氣,溫腎助陽(yáng),增 ...[詳情]

    2014/8/1來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 畜禽蛋·養(yǎng)生功效一覽表(1)

    畜禽蛋養(yǎng)生功效一覽表(1) 畜禽蛋 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 豬肉 性平,味咸,歸脾、胃、腎經(jīng)。 增強(qiáng)體力,消除疲勞,美膚補(bǔ) ...[詳情]

    2014/7/31來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 防癌養(yǎng)生:十種野菜是癌癥“克星” 勝過(guò)吃苦藥

    導(dǎo)語(yǔ):人類(lèi)進(jìn)入21世紀(jì)的最大特點(diǎn)是能源緊缺、環(huán)境污染、生活快節(jié)奏、賴以生存的食品和飲水及空氣遭受污染,城市的人群出現(xiàn)各式各樣的疑難雜癥,這里 ...[詳情]

    2014/7/30來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 4種美味的排毒食品

    有什么排毒食品是吃多了也不會(huì)長(zhǎng)胖的嗎?下面給你介紹4大類(lèi)食品,能有助身體排毒,同時(shí)也是吃多了也不會(huì)長(zhǎng)胖的減肥食品哦! 海藻類(lèi) 1、 ...[詳情]

    2014/7/29來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 四種食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值堪比牛奶

    牛奶以其營(yíng)養(yǎng)豐富、含鈣量高、機(jī)體吸收利用率高等有點(diǎn)被全世界公認(rèn)為重要的補(bǔ)鈣食物來(lái)源??墒乾F(xiàn)實(shí)生活中,一些人喝牛奶會(huì)拉肚子、產(chǎn)生一系列過(guò)敏反應(yīng) ...[詳情]

    2014/7/28來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 吃黃瓜有6不宜 黃瓜哪部分最有益健康

    夏天吃黃瓜謹(jǐn)記六不宜 核心提示:黃瓜有“平民蔬菜”之稱(chēng),脆甜多汁、物美價(jià)廉,而且有美容減肥、利尿防病的功效,受到人們的喜愛(ài)。于是,很多人都 ...[詳情]

    2014/7/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 吃黃瓜有6不宜 黃瓜哪部分最有益健康
  • 飲食健康:玉米帶須煮才最營(yíng)養(yǎng)

    很多人在買(mǎi)玉米的時(shí)候,總是會(huì)將皮和玉米須處理干凈。其實(shí)這樣的蒸煮方式并不健康,味道差了不說(shuō)還失去了營(yíng)養(yǎng)。 外層的皮能夠保護(hù)玉米內(nèi)的水 ...[詳情]

    2014/7/16來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 催熟的水果沒(méi)問(wèn)題?口感有異營(yíng)養(yǎng)影響不大

    時(shí)值夏季,正是水果豐富、琳瑯滿目的季節(jié)。一些網(wǎng)友對(duì)催熟水果產(chǎn)生了疑慮,食用催熟水果會(huì)影響人體健康嗎?催熟水果營(yíng)養(yǎng)是否有變化?人民日?qǐng)?bào)“求證” ...[詳情]

    2014/7/14來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 一生只能吃9噸食物 誰(shuí)先吃完誰(shuí)先走?

    微博上曾經(jīng)流行一種說(shuō)法,稱(chēng)“人一生能吃九噸左右的食物,誰(shuí)先吃完誰(shuí)先走”?!耙簧荒艹跃艊崱币鹆吮姸嗑W(wǎng)民議論,甚至有網(wǎng)友調(diào)侃“絕食是不是能長(zhǎng) ...[詳情]

    2014/7/11來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 加速女人衰老的6種飲食誤區(qū)

    1、常吃腌制食品 在腌制過(guò)程中,需要大量放鹽,這會(huì)導(dǎo)致此類(lèi)食物鈉鹽含量超標(biāo),造成常常進(jìn)食腌制食品者腎臟的負(fù)擔(dān)加重。 外,由于高濃度的鹽分 ...[詳情]

    2014/7/4來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 小龍蝦?維生素C=砒霜?測(cè)算:起碼一次吃125 ...

    網(wǎng)絡(luò)流傳各種“食物相克表”,記者求證發(fā)現(xiàn)大多不靠譜 世界杯火了冷啖杯,也火了一些和冷啖杯有關(guān)的謠言——網(wǎng)絡(luò)上,“小龍蝦維生素C=中毒”的傳 ...[詳情]

    2014/7/4來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 亟待澄清的7大飲食誤區(qū):酸奶香蕉一起吃致癌

    在鋪天蓋地的營(yíng)養(yǎng)信息面前,很多人迷失了方向,甚至被一些不太科學(xué)的飲食言論牽著鼻子走。6月23日,美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》官網(wǎng)刊載文章,總結(jié)出7大深 ...[詳情]

    2014/7/3來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 五種垃圾食品竟是防癌良藥 飲食抗癌可多吃

    合理飲食本身就是一個(gè)重要的防癌措施,在此基礎(chǔ)上,可適當(dāng)補(bǔ)充一些防癌食物,以下供參考。 橘絡(luò) 有些人吃橘子是會(huì)把橘子“脫光光” ...[詳情]

    2014/7/2來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 懂行醫(yī)生搶著吃 10種野菜是癌癥克星

    導(dǎo)語(yǔ):人類(lèi)進(jìn)入21世紀(jì)的最大特點(diǎn)是能源緊缺、環(huán)境污染、生活快節(jié)奏、賴以生存的食品和飲水及空氣遭受污染,城市的人群出現(xiàn)各式各樣的疑難雜癥,這里 ...[詳情]

    2014/7/1來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)