飲食養(yǎng)生，其中食物的性是指“四性”，即寒、熱、溫、涼四種食性。涼性和寒性，溫性和熱性，在作用上有一定同性，只是在作用大小方面稍有差別。[詳情]

工欲善其事，必先利其器。如何更好、更方便地煎煮中藥材，坊間一直不斷有新的“神器”出現(xiàn)，例如燉盅、電燉鍋、隔水燉鍋等。最近，用燜燒壺泡中藥的方 ...[詳情]

你喝過檸檬水么?檸檬水是生活中常見的一種飲品，檸檬水對(duì)身體健康有很多的好處，比如可以清熱解毒，美容養(yǎng)顏，還要很好的排毒功效。但是檸檬水也是有 ...[詳情]

因?yàn)橹袊?guó)已經(jīng)是一個(gè)糖尿病的大國(guó)，3、40年前，人們是為吃不飽而發(fā)愁，而現(xiàn)在卻是為吃多了而發(fā)愁，據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)現(xiàn)在擁有9200萬糖尿病患 ...[詳情]

春分節(jié)氣，平分了晝夜、寒暑，天氣、物候方面都有其獨(dú)特的特點(diǎn)。為了大家的健康，一定要重視以下幾點(diǎn)。 春分，是24節(jié)氣中的第四個(gè)節(jié)氣，也稱“日中 ...[詳情]

每年的3月21日前后進(jìn)入我國(guó)農(nóng)歷的春分節(jié)氣。今年的春分節(jié)氣與“世界睡眠日”正逢同一天。養(yǎng)生專家指出，春分節(jié)氣后，氣候溫和，雨水充沛，陽(yáng)光明媚 ...[詳情]

膽結(jié)石和高血壓糖尿病一樣，是困擾著很多人的頑固性疾病，并且體內(nèi)一旦產(chǎn)生結(jié)石，就會(huì)產(chǎn)生生理機(jī)能和器官上的負(fù)擔(dān)。那么，膽結(jié)石病人平時(shí)在生活中吃什 ...[詳情]

吃得并不多，也不常喝啤酒，但是很多中年男性還是無奈地長(zhǎng)了“啤酒肚”，這是為什么呢？不妨先反省下自己的睡眠。 “睡眠質(zhì)量不高的男性很多都有啤 ...[詳情]

★節(jié)日飲食要三少所謂節(jié)日就是一個(gè)一個(gè)飯局，聚齊吃了這頓，有下頓。逢年過節(jié)，食肆酒樓到處是人滿為患。在外吃飯，面對(duì)美食，難免眼闊肚窄，點(diǎn)了一桌 ...[詳情]

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夏季天氣熱，食物容易變質(zhì)，如果進(jìn)食不當(dāng)就會(huì)引發(fā)胃腸道疾病，所以我們一定要做好胃腸道的保養(yǎng)。接下來，小編就介紹夏季腸胃不好有哪些原因，并教你從 ...[詳情]

紅薯中含有大量的膳食纖維，能夠有效刺激腸道蠕動(dòng)和消化液的分泌，對(duì)消除便秘很有幫助，同時(shí)還能降低腸道疾病的發(fā)生率。此外，紅薯還富含鉀和維生素C ...[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為胃酸過多時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕A性食物，避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。具體的胃酸飲食原則如下： 1)胃酸過多宜食含堿成分的食物，如乳 ...[詳情]

便秘雖不是什么大病，卻讓不少人頭疼。日本的一項(xiàng)調(diào)查顯示，50%的女性和25%的男性經(jīng)常為便秘所困。有六大類食物能有效預(yù)防便秘，平時(shí)可以多吃。 ...[詳情]

“說話”似乎是高等動(dòng)物的專利，無論高興與否、身體舒服與否，他們都會(huì)通過語言來告訴對(duì)方。其實(shí)，從某種意義上來說，食物也會(huì)“說話”，它們會(huì)通過一 ...[詳情]

味精食用需謹(jǐn)慎，自制更健康。炒菜或煲湯的時(shí)候，不放味精或雞精，總感覺少了鮮味兒，但放了味精又總覺得不健康。有沒有一種既美味又健康，吃起來還沒 ...[詳情]

身邊總是流傳著各種各樣的食物相克傳言，有的家庭主婦甚至必備一張“食物相克表”才敢下廚煮菜。究竟這些傳言是真是假?我們吃進(jìn)去的食品真的潛伏這么 ...[詳情]

雞蛋是天然食物中，富含大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價(jià)值的蛋白質(zhì)。但是你知道嗎?用錯(cuò)誤的方法吃雞蛋，這么好的營(yíng)養(yǎng)品就會(huì)變成毒品!以下雞蛋6種 ...[詳情]

在你服藥的期間，你知道哪些食物是不能吃的呢？ 今天，小編給大家介紹哪15種食物是藥物的克星： 1.魚 對(duì)應(yīng)藥物：異煙肼(抗結(jié)核藥物) ...[詳情]

下面介紹需要警惕的17種有毒的家常菜。 一看嚇了一跳，竟然這么多平時(shí)吃的菜都是不健康的! 1.蔥菇雞塊（雞肉＋芝麻） 芝麻能滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血生 ...[詳情]

你和你的家人或者是朋友，知道以下9大事情是不宜在飯后做的嗎？趕緊來看一看吧！飯后絕不能做的9大事情： 1.不要立刻吃水果 水果中含有類黃銅化 ...[詳情]

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你知道吃豆腐不正確也會(huì)對(duì)身體造成影響嗎？以下介紹豆腐吃多引發(fā)5種疾?。?1.促使腎功能衰退 在正常情況下，人吃進(jìn)體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝變化 ...[詳情]

今天，小編為大家介紹以下吃月餅的禁忌： 1.先吃咸后吃甜：如有甜、咸兩種月餅，應(yīng)按先咸后甜的順序來品嘗，否則就吃不出味道來。 2.品嘗月餅伴 ...[詳情]

蓋上保鮮膜，就能鎖住美味。如今，人們對(duì)保鮮膜的依賴越來越強(qiáng)，蔬菜、水果、剩菜剩飯，只要蓋上它，心里就會(huì)踏實(shí)很多。但近日，美國(guó)的一項(xiàng)研究指出， ...[詳情]