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每天喝杯獼猴桃汁,再也不怕長(zhǎng)曬斑

來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2017/3/10
導(dǎo)讀:曬斑,顧名思義,也就是太陽(yáng)曬出來(lái)的斑。曬斑形成的主要原因是紫外線(xiàn)的過(guò)度照射,即陽(yáng)光造成的光老化。一般肌膚在經(jīng)受烈日的暴曬后幾個(gè)小時(shí),曬傷的肌膚就會(huì)清晰肉眼可見(jiàn),并呈現(xiàn)出紅色的斑點(diǎn)。但會(huì)根據(jù)膚質(zhì)情況及日照肌膚受損的情況,斑點(diǎn)會(huì)呈現(xiàn)出不同顏色,淺紅色、紅色,甚…

曬斑,顧名思義,也就是太陽(yáng)曬出來(lái)的斑。曬斑形成的主要原因是紫外線(xiàn)的過(guò)度照射,即陽(yáng)光造成的光老化。一般肌膚在經(jīng)受烈日的暴曬后幾個(gè)小時(shí),曬傷的肌膚就會(huì)清晰肉眼可見(jiàn),并呈現(xiàn)出紅色的斑點(diǎn)。但會(huì)根據(jù)膚質(zhì)情況及日照肌膚受損的情況,斑點(diǎn)會(huì)呈現(xiàn)出不同顏色,淺紅色、紅色,甚至為深紅色。并可能略有些突起,初呈現(xiàn)出橢圓形,而過(guò)幾日后橢圓形就會(huì)變成零碎的棕色斑塊。而曬斑發(fā)生的部位不僅僅是臉上,同時(shí)胳膊、大腿、背部露在外部的肌膚都有可能出現(xiàn)曬斑的問(wèn)題。

例子:

小敏是一名大三的學(xué)生,性格外向活潑,大大咧咧的她就像個(gè)男孩一樣,常常與男孩子們稱(chēng)兄道弟。小敏平時(shí)對(duì)自己皮膚上的問(wèn)題也不在意,常常都是洗完臉就直接出門(mén),但小敏皮膚卻一直都挺不錯(cuò)。這讓?xiě)卸璧男∶艟透拥靡猓€說(shuō)這樣倒是省下不少的護(hù)膚品的錢(qián)呢。有一次小敏班里組織了一次畢業(yè)旅游,那個(gè)時(shí)候正值夏季,陽(yáng)光強(qiáng)烈,小敏也是素顏朝天,連最基本的防曬工作都沒(méi)做好,就跟著同學(xué)肆無(wú)忌憚地在海邊玩耍,為期一個(gè)星期的畢業(yè)旅游很快結(jié)束了,小敏回到家,連她的爸爸媽媽都快認(rèn)不出來(lái)了,因?yàn)槠つw被曬出了淺紅色的斑塊,嚴(yán)重的地方還脫皮、起水皰,到后來(lái),淺紅色的斑塊就變成黑色的,由橢圓形變成了分散的棕色斑塊,這可嚇壞小敏的爸媽了。小敏自己也大驚失色,馬上要她的爸媽帶她去看醫(yī)生,由于她的媽媽經(jīng)常都會(huì)到這來(lái)開(kāi)偏方,所以就急忙帶著小敏來(lái)到我的診室。

小敏的情況真是“慘不忍睹”了,這是由于太陽(yáng)過(guò)于強(qiáng)烈曬出的曬斑,也是常見(jiàn)的一種皮膚病。一般可以治愈的。這時(shí)的小敏心情才平靜了許多,認(rèn)真地聽(tīng)我跟她講述曬斑。

目前多數(shù)曬斑患者形成曬斑的主要原因可能不是日光紫外線(xiàn)這個(gè)單一的因素,有一些人喜歡長(zhǎng)期使用含鉛、汞等金屬化學(xué)成分多或者是添加香料的護(hù)膚品,這些化學(xué)成分具有吸光的作用,很容易會(huì)引起皮膚的黑色素增多,另外,一些人不知道這些產(chǎn)品容易在高溫下變質(zhì),經(jīng)常外出涂上此類(lèi)化妝品,皮膚便會(huì)發(fā)癢,一見(jiàn)光就會(huì)長(zhǎng)出色斑。還有一些人就為了美白,經(jīng)常去做一些化學(xué)的脫皮,讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離,以為做得越多會(huì)越好,實(shí)際上做得太頻繁,皮膚對(duì)光就會(huì)敏感,變得更加干燥,太陽(yáng)一曬就會(huì)變成紅疹,出現(xiàn)色素沉著反而比原來(lái)更加嚴(yán)重。

小敏還跟我說(shuō)她不想吃中藥,因?yàn)橥耆菦](méi)法堅(jiān)持,從小到大就怕吃苦。我笑了笑,跟小敏說(shuō),長(zhǎng)曬斑是皮膚對(duì)強(qiáng)光照射引起的一種急性損傷性反應(yīng),一般認(rèn)為曬斑的內(nèi)在病理是由于黑色素的異常增加所致,因此,去除曬斑要內(nèi)服、外用雙管齊下,才能將黑色素抑制在肌膚最底層。所以我給小敏開(kāi)了一個(gè)簡(jiǎn)單的偏方,那就是獼猴桃汁:將獼猴桃洗凈,去皮,切塊,放進(jìn)榨汁機(jī)中榨汁,每天1次。還可將獼猴桃去皮,搗成糊狀,加上適量的珍珠粉,攪拌均勻,即可敷在臉上。盡管獼猴桃的外表欠佳,但卻是水果中的“美容圣果”,它富含美顏元素,具有非常好的養(yǎng)顏功效,是女性美容的佳品之一。因獼猴桃中含有豐富的維生素C,它不但具有美發(fā)、排毒、去斑及抗衰老的美容功效,同時(shí)還是女性減肥的好幫手。而維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淺色的還原型色素。從而抑制黑色素的形成,并還原已經(jīng)形成的黑色素。

我告訴小敏,曬斑是與陽(yáng)光有直接關(guān)系的,當(dāng)然防曬就是預(yù)防曬斑的方法,讓肌膚盡量避免與陽(yáng)光接觸,減少紫外線(xiàn)照射肌膚的機(jī)會(huì)。進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)時(shí),最好選擇在早上10點(diǎn)之前或下午3點(diǎn)之后,因?yàn)橐惶熘?,這兩個(gè)時(shí)間段是紫外線(xiàn)強(qiáng)度相對(duì)較弱的時(shí)候,如果實(shí)在沒(méi)辦法在這兩個(gè)時(shí)間階段外外出的話(huà),那就給肌膚好好涂上防曬霜,對(duì)抗強(qiáng)殺傷力的紫外線(xiàn)。還有就是不要認(rèn)為只有夏天才用防曬,其實(shí)一年四季防曬是去斑必修的課程。另外,熒屏射線(xiàn)等對(duì)皮膚的損害也可以出現(xiàn)曬斑,所以盡量避免手機(jī)、電腦的輻射,這些都會(huì)造成黑色素的形成。

我還給小敏介紹一個(gè)偏方,就是絲瓜水:適量絲瓜洗凈曬干,研為細(xì)末,每晚用水調(diào)和后涂面,次晨用溫水洗去。絲瓜中含有多種維生素,有較強(qiáng)的漂白效果,尤其是磷、鈣、鐵的含量較豐富,還含有木糖膠和植物黏液等,這些物質(zhì)對(duì)皮膚都有好處。長(zhǎng)期使用,可使皮膚細(xì)膩白皙,去斑,緊致肌膚。

都說(shuō)世上沒(méi)有丑女人,只有懶女人。有些人就是因?yàn)閼卸?,臉上長(zhǎng)出了各種各樣的斑點(diǎn)。陽(yáng)光就是曬斑的天敵,如果沒(méi)有做好防曬的工作,曬斑很快就會(huì)來(lái)找你麻煩。還有曬斑一定要及時(shí)進(jìn)行治療,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間受到太陽(yáng)的照射,很容易就會(huì)出現(xiàn)色素沉著,一旦產(chǎn)生色素沉著,就會(huì)增加治療的難度、治療的時(shí)間和費(fèi)用。

為了預(yù)防曬斑,除了應(yīng)該隨時(shí)保持精神愉快之外,還應(yīng)該注意內(nèi)臟機(jī)能。在飲食上面,應(yīng)該多攝取富含維生素C和維生素E的食物及水果,因?yàn)榫S生素C對(duì)于美容、抗過(guò)敏、抗組織胺均有一定作用,而維生素E是返回年輕,恢復(fù)健康的維生素,因?yàn)榫S生素E有很強(qiáng)的抗酸化作用,它可讓細(xì)胞代謝活躍,有讓細(xì)胞恢復(fù)年輕的功能,可讓白發(fā)逐漸恢復(fù)黑色,皮膚黑斑減少,可達(dá)到去斑的作用。不要喝咖啡、茶,不要吃醬油、羊肉、牛肉、雞肉、姜、西芹、海鮮,禁煙酒等刺激性的食物,以及酸性食物,特別注意千萬(wàn)不可吃發(fā)酵類(lèi)的食物,以免引起過(guò)敏或發(fā)炎。如果您是過(guò)敏體質(zhì),去斑時(shí)須向醫(yī)生說(shuō)明,以便醫(yī)生使用防過(guò)敏的方式去斑。保證全面均衡的營(yíng)養(yǎng),避免食用色素含量高的食物、飲料,如已形成習(xí)慣,可考慮食用一些代用品,用糖果等幫助戒煙,用清香的綠茶和新鮮的小番茄來(lái)代替提神的濃咖啡。去斑部位保持清潔,還要保證每天有充足的睡眠時(shí)間。

對(duì)癥曬斑小偏方:

偏方1:獼猴桃汁

將獼猴桃洗凈,去皮,切塊,放進(jìn)榨汁機(jī)中榨汁,每天1次。還可將獼猴桃去皮,搗成糊狀,加上適量的珍珠粉,攪拌均勻,即可敷在臉上。

偏方2:絲瓜水

適量絲瓜洗凈曬干,研為細(xì)末,每晚用水調(diào)和后涂面,次晨用溫水洗去。


 

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