月經(jīng)周期紊亂

1、佛手洗凈，切片，汆水。 

2、白芍、紅棗分別洗凈；痩豬肉洗凈，切片，飛水。

佛手疏肝解郁、理氣和中、活血化淤，可用于肝郁氣滯所致的月經(jīng)周期紊亂、郁郁寡歡、乳房或胸脅脹痛、食少腹脹、心神不安、失眠等癥；白芍可補血、柔肝、止痛。兩者合用可增強藥效。

杜仲烏雞湯
材料：
杜仲、菟絲子、桑寄生、山藥、白果各10克，枸杞5克，烏雞1只，鹽3克，姜2克。
做法：
1、烏雞宰殺洗凈；杜仲、菟絲子、桑寄生、山 藥、白果和枸杞分別洗凈，瀝干；姜洗凈， 去皮，切片。 

2、將全部材料放入鍋中，倒入適量水，加鹽拌勻。
3、用大火燒開，轉(zhuǎn)小火燉約30分鐘即可。
功效：
杜仲、菟絲子、桑寄生均可滋補肝腎、理氣安胎，對腎虛引起的先兆流產(chǎn)、月經(jīng)不調(diào)、 習(xí)慣性流產(chǎn)的患者均有很好的食療作用?；颊甙Y見陰道少量出血、腰膝酸軟、神疲乏力、頭暈耳鳴等。

韭菜花燉豬血
材料：
韭菜花100克，豬血150克，紅椒1個，蒜片10克，豆瓣醬20克，鹽5克，上湯200毫升，食用油適量。
做法：
1、豬血切快，韭菜花洗凈切段，紅椒洗凈切塊。
2、鍋中水燒開，放入豬血焯燙，撈出瀝水。 

3、油燒熱，入蒜、紅椒爆香，加入豬血、上湯及豆瓣醬、鹽煮入味，再加入韭菜花即可。
功效：
韭菜花具有補腎溫陽、健脾和胃的功效， 常食可改善因腎虛引起的月經(jīng)周期紊亂、腰酸腰痛、夜尿頻多等癥狀；與豬血搭配食用，可加強食療效果。

柴胡香附茶
材料：
柴胡15克，香附10克，白芍10克，郁金5克。

做法：
1、將柴胡、香附、白芍、郁金分別洗凈。 

2、將柴胡、白芍、香附先放入鍋中，加水600亳升，大火煮開后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10分鐘，再放入郁金，續(xù)煮3分鐘即可關(guān)火。 

3、濾除藥渣即可飲用。
功效：
柴胡入肝經(jīng)，能疏肝行氣、解郁安神；香附能疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛，是治療肝氣郁滯引起的婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)的主藥；白芍能柔肝止痛、養(yǎng)血補虛；郁金行氣解郁。四者搭配同用，可加強疏肝理氣、活血調(diào)經(jīng)的效果。