前列腺炎

1、鮮貝，圣女果分別洗凈；將圣女果切成兩半。 

2、炒鍋入油，以中火燒至三成熱時(shí)分別加入鮮貝及圣女果滑炒至熟，撈出瀝干油。 

3、鍋中留少許底油，爆香蔥段，放入鮮貝、圣女果炒勻，放入鹽、高湯調(diào)味，以水淀粉勾芡即可。

鮮貝和圣女果均富含鋅，對男性前列腺炎有一定的食療功效。

白菜薏米粥
材料：
大米、薏米各50克，芹菜、白菜各適量，鹽少許。
做法：
1、大米、薏米均泡發(fā)洗凈；芹菜、白菜均洗凈，切碎。
2、鍋置火上，倒入清水，放入大米、薏米煮至米粒開花。
3、加入芹菜、白菜煮至粥稠時(shí)，調(diào)入鹽拌勻即可。
功效：
薏米具有利水消腫、健脾袪濕、舒筋除痹、清熱排膿的功效。本品可清熱利水、解毒排膿，患有前列腺炎的男性可經(jīng)常食用。

茅根冰糖粥
材料：
鮮白茅根適量，大米100克，冰糖10克， 枸杞少許。
做法：
1、大米、枸杞均泡發(fā)洗凈，白茅根洗凈，切段。 

2、鍋置火上，倒入清水，放入大米，以大火煮至米粒開花。 

3、加入白茅根、枸杞煮至濃稠狀，調(diào)入冰糖煮溶即可。
功效：
白茅根具有清熱利尿、涼血止血的功效，與大米熬成粥對尿道炎、前列腺炎、急性腎炎、急性腎盂腎炎、膀胱炎皆有很好的食療作用。

花生松子粥
材料：
花生仁30克，松子仁20克，大米80克，鹽2克，蔥8克。
做法：
1、大米泡發(fā)，洗凈；松子仁、花生仁均洗凈；蔥洗凈切蔥花。 

2、鍋置火上，倒入清水，放入大米煮開。

3、加入松子仁、花生仁同煮至粥濃稠，調(diào)入鹽拌勻，撒上蔥花即可。
功效：
松子可強(qiáng)陽補(bǔ)骨、滑腸通便；花生仁富含多種不飽和脂肪酸，可增強(qiáng)前列腺功能。兩者一同煮粥對男性前列腺炎、前列腺增生均有一定的食療作用。